孕婦嘔吐吃什麼水果好
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懷孕期間常常會有早孕反應,感覺胃難受不適,噁心想吐,那麼孕婦嘔吐吃什麼水果可以緩解症狀呢?
檸檬中含有的維生素既可以緩解嘔吐又能補充孕期所需的維生素,檸檬還有促進消化、提高食慾的作用,孕婦噁心時也可聞聞檸檬清香的味道,也能幫助提神、止嘔。
早孕反應期應多吃蘋果,補充維生素等營養物質的同時,又可調節水、鹽及電解質平衡,有利於緩解孕吐,也可防止因頻繁嘔吐而導致酸中毒。
柑橘中含有強氧化劑生物類黃酮,並且含有較多的纖維素,可以吸收水分,緩解妊娠嘔吐。
芒果具有止嘔開胃、防止暈眩的作用,懷孕期間適量吃點芒果,也可起到較好的止嘔作用,但是對芒果過敏的孕婦不宜吃。
懷孕期間常常會有早孕反應,感覺胃難受不適,噁心想吐,那麼孕婦嘔吐吃什麼水果可以緩解症狀呢?
木瓜中含有的酶類物質有利於緩解消化不良、噁心嘔吐等症狀,同時還可以起到調理脾胃的作用。
草莓中含有豐富的維生素c以及果膠、有機酸等成分,在緩解孕期嘔吐等早孕反應的同時,還可增強孕婦抵抗力、促進食慾。
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