“千萬別吃海帶”,真相讓你大吃一驚!海帶對人體有什麼好處
本文已影響6.27K人
本文已影響6.27K人
經常聽到一種聲音“千萬別吃海帶”,其實海帶有着很多的好處,真相讓你大吃一驚!
海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附着在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;
海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;
海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用,特別是小腿。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;別以爲只有女性會乳腺增生。
海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的;
海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;
海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
海帶毛豆可以一起吃嗎 毛豆和海帶一起吃有什麼好處
海帶和什麼搭配最好 女人常吃海帶的效果
海帶怎麼吃好 吃海帶的好處有哪些
爲什麼海帶要打一個結 吃海帶有什麼好處
乾的海帶怎麼煮容易爛熟 吃海帶有什麼好處
茄子能和海帶一起吃嗎 茄子跟海帶一起吃有什麼好處
海帶怎麼泡發纔好 吃海帶有什麼好處
海帶能和蝦一起吃嗎 海帶和蝦一起吃有什麼好處
海帶和綠豆能一起吃嗎 海帶和綠豆適量吃有什麼好處
海帶能和豬肉一起吃嗎 海帶和豬一起吃有什麼好處
芹菜和海帶能一塊吃嗎 吃海帶芹菜有什麼好處
海帶怎麼吃最好 吃海帶有這些好處
海帶吃了有什麼好處 海帶和什麼一起吃最好
海帶對身體的好處!看完讓你想大吃一斤!
吃海帶有什麼好處 海帶這樣吃效果好的不得了
吃海帶有什麼用 吃海帶對女性有什麼好處
海帶吃了有什麼好處 怪味海帶怎麼製作
海帶與豆腐能一起吃嗎 海帶豆腐一起吃有什麼好處
喝白酒吃海帶有什麼危害 揭開:白酒和海帶一起吃的謊言!
海帶和雞蛋能一起吃嗎 海帶有什麼營養