葵花籽黑豆漿

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常食葵花籽對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。與黑豆一起榨豆漿,可以降低血脂

食材

主要食材:葵花籽仁20克。

其他食材:黑豆80克、水1000毫升。

葵花籽黑豆漿

做法步驟

1.黑豆提前浸泡一晚上。

2.將葵花籽仁和黑豆放入料理機。

3.加適量清水。啓動豆漿功能即可。

葵花籽黑豆漿 第2張

功效

降血脂、保護血管。

葵花籽黑豆漿 第3張

成果圖

葵花籽黑豆漿 第4張

精彩圖片

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