蒲桃的作用和功效 蒲桃可以生吃嗎
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昨天在超市裏的時候看到了一種叫蒲桃的水果,很多人日常都喜歡吃蒲桃,蒲桃的作用和功效是什麼呢?下面一起來看看吧!
蒲桃是一種比較小衆的水果,新鮮蒲桃吃起來味道有些甘、澀,這是因爲在蒲桃果肉中含有較多的鞣質等具有收斂作用的成分,食用後可以作用於腸道,有很好的收斂作用,對於腹瀉時腸道擴張的情況,可以食用一些蒲桃,可以很好的收斂腸道,緩解腹瀉、痢疾。
蒲桃具有藥食同源的特性,中醫認爲:食用蒲桃具有涼血止血的功效,在日常生活中適量食用蒲桃適用於血熱熾盛的出血症狀,同時蒲桃還含有一定的鐵元素,食用有補血的功效,適宜皮膚沒有光澤、四肢冰冷、面色蒼白的人羣食用。
蒲桃是一種新鮮水果,同時也是一種具有藥物作用的水果,中醫認爲:蒲桃性平,入腎經,對於腎臟陽虛衰弱的人羣,食用一些蒲桃具有溫腎助陽的作用,可以緩解因爲陽虛導致的各種不適情況,如須發早白、身體寒涼、虛脫乏力等。
蒲桃的個頭比較小,相對其他水果來說,蒲桃的水分也比較少,新鮮蒲桃聞起來有一股玫瑰香味,故又稱之爲“香果”,因此,聞一聞蒲桃就會讓人食慾大開,對於一些食慾不振的人來說,食用蒲桃有很好的開胃作用,同時在蒲桃果肉中還含有較多的膳食纖維,食用蒲桃可以促進腸胃蠕動,加快體內糞便和毒素的排出,幫助食物進行消化。
可以生吃。
蒲桃是一種常見的水果,日常在食用蒲桃的時候可以直接食用,不過蒲桃直接吃的話味道會有一些澀嘴,吃起來口感不是很好,也可以將蒲桃泡水或者是煮湯食用,這樣蒲桃裏面的單寧成分會遭到破壞,吃起來口感就沒那麼澀嘴了,也具有養生保健的作用。
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