桃子含鉀高嗎 腎不好可以吃桃子嗎
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對於水果來說,其中都含有豐富的維生素和礦物質,平時適量地吃一些水果的話是有利於身體健康的,那桃子的含鉀量高不高呢?
相對比較高。
每100克的桃子中大約含有鉀元素166毫克左右,相對於其它水果來說是屬於含鉀量比較高的水果之一了。
除了含有鉀元素之外,桃子中還含有十分豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質,因此平時適量地吃一些桃子的話可以爲人體補充多種營養物質,有助於人體組織器官維持正常的生理狀態,是有利於人體健康的。
建議少吃。
對於腎不好的患者來說,一般都會出現血鉀偏高的情況,此時如果再繼續食用含鉀量太高的食物的話,就會很容易出現高鉀血癥,因此需要儘量避免食用太多含鉀太高的食物。
而桃子的含鉀量相對來說比較高,所以對於腎不好的人羣來說,如果血鉀已經偏高了的話,此時是不建議吃桃子的,如果血鉀還比較穩定的話,那麼也可以少量吃一些。
鉀含量低的水果。
對於腎不好的人羣來說,其腎小球的濾過率會相對下降,因此對於體內一些代謝廢物的清除速率也會變慢,容易導致高鉀血癥等疾病。
平時對於這類人羣來說,建議可以多吃蘋果、梨子、柚子等含鉀量較低的食物,儘量少吃或不吃香蕉、葡萄、桔子、杏子、桃子等這類含鉀量比較豐富的水果,以免造成血液中鉀含量過高。
少喝水。
因爲水的吸收和利用都是需要經過腎臟的,而對於腎不好的患者來說,其本身的代謝能力就比較差,容易出現尿頻、尿多的情況,而且嚴重的話還有可能導致水分在體內積留,出現身體水腫的情況。
此時如果再喝太多水的話,就會對腎臟造成較大的負擔,不利於腎臟的健康,所以平時在生活中應該儘量要少喝水。
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