抗抑鬱的藥跟咖啡衝突嗎 咖啡的功效與作用
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咖啡是生活中常見的一種飲品,我們都會經常喝,但是最近朋友在吃抗抑鬱的藥,不知道抗抑鬱的藥跟咖啡衝突嗎?
有衝突。
因爲抗抑鬱藥的原理是阻止神經細胞把已經分泌的神經遞質回收,使腦內的這些物質遞質增加,以此達到改善情緒和症狀的作用,而咖啡能夠促進神經元活躍,使人感到振奮,可能會和藥物起到相同或者相反的作用,從而干擾到治療,所以不建議在吃抗抑鬱藥期喝咖啡。
人體的疲勞感主要腺苷酸控制,而咖啡中的咖啡因具有模仿這種物質的作用,可以使大腦以爲腺苷酸的作用已經產生,從而達到提神醒腦的效果。
咖啡中的咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等物質,具有加快機體新陳代謝,增強排尿量的作用,可以有效消除一些生理性水腫。
喝咖啡有使人感到振奮的作用,與此同時機體的胃腸蠕動會加快,從而降低以內排泄物質滯留的時間。
不可以減肥。
減肥主要通過控制飲食來減少熱量攝入,或者通過增加體育運動來將多餘的熱量消耗才能達到目的,而咖啡只是一種飲品,單純的依靠喝咖啡是不可以減肥的。
但咖啡具有興奮作用,喝了後可以加快機體的新陳代謝,使熱量燃燒的速度更快,並且還可以大腦和肌肉疲勞,使鍛鍊能堅持更長時間,所以在配合控制飲食和運動的情況下,喝咖啡是有助於減肥的。
可以天天適量喝。
因爲咖啡中不含有害的物質,天天喝也不會對健康產生什麼危害,並且還有提神醒腦、消除疲勞、加快機體新陳代謝等功效,每天適量的喝一些有助於工作和學習更有精神,同時還有助於調節脂肪和能量的代謝,達到促進身體健康的作用,所以咖啡可以每天適量飲用。
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