生薑怎麼吃去寒氣
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體內寒氣重,人的四肢,腰膝容易出現冷疼現象,生薑有很好的溫補功效,吃生薑可以補陽氣,去寒氣,那麼生薑怎麼吃去寒氣呢?
用料:生薑60克,制附子30克,桂枝35克,白酒500毫升。
做法:將生薑,制附子,桂枝洗淨,生薑切薄片,所有材料放入容器中,加白酒,密封容器,浸泡2周即可,每次飲服10-20毫升。
功效:制附子回陽救逆,補火助陽,散寒除溼,和生薑,桂枝同用可以明顯改善手腳冰涼的狀況。
用料:生薑,紅糖各15克,蔥白10克。
做法:將生薑切片,蔥白切段,洗淨。鍋中加水,放入生薑,蔥白,開大火煮沸,再轉小火,加紅糖稍煮,攪拌均勻即可。
功效:生薑中有薑辣素,吃生薑後能擴張血管,加快血液循環,促使身上的毛孔張開,這樣不但帶走了多餘的熱量,還能把體內的寒氣一起帶出體外,此茶有解表散寒的功效,適宜於風寒感冒,嘔惡腹痛人羣飲用。
用料:生薑500克,大棗250克,茴香200克,甘草150克,食鹽100克,丁香,沉香各25克。
做法:將所有食材和藥材共研成末,和勻,裝瓶備用,每日早餐前用開水送服15克。
功效:生薑味辛,性微溫,有疏風散寒,健脾胃作用,大棗能益氣血補脾胃,茴香,丁香,沉香爲芳香理氣藥物,所有食材同用,有散寒益氣養顏功效。
食材:糯米50克,生薑2片,蔥白三段。
做法:將糯米淘洗乾淨,蔥白和生薑洗淨,鍋內盛水,大火燒沸後,放入糯米,生薑片,蔥白段,煮至米熟爛即可。
功效:生薑蔥白糯米粥要趁熱食用,可以起到散寒解表,益氣補虛的功效,適宜於風寒感冒的調理。
體內寒氣重,人的四肢,腰膝容易出現冷疼現象,生薑有很好的溫補功效,吃生薑可以補陽氣,去寒氣,那麼生薑怎麼吃去寒氣呢?
食材:白菜100克,生薑3片,蔥白2段。
做法:將白菜洗淨,撕成大塊,鍋內盛水,大火燒沸後,放入白菜葉,蔥白,生薑,轉小火燒成湯,加食鹽調味飲用。
功效:此湯具有散寒解表,清熱止咳的功效,適宜於預防感冒,或治療感冒初期,發熱咳嗽等症。
用料:生薑20克,活鯽魚1條,胡椒3克,桂皮10克。
做法:生薑洗淨,削皮,切片,與桂皮,胡椒一同裝入紗布袋,鯽魚剖殺,去鱗,鰓,內臟,洗淨,將藥袋放入魚腹中,將鯽魚放入鍋內,加蔥,料酒,食鹽,清水置於鍋上燒沸,再用文火煨熟,取出藥袋即成。
功效:次方有溫中散寒,除溼止嘔之功效,適宜於脾胃虛寒,脘腹冷疼,噯氣,嘔吐,食慾減退者食用。
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