紅糖姜水能不能去溼氣 生薑紅糖水怎麼做
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生薑紅糖水,也叫薑湯,是民間廣爲流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下,發一身汗,體內的寒氣便會消散,人也就會通體舒泰起來,那麼紅糖姜水能不能去溼氣?
可以。
由於生薑具有化溼解表的功效,因此喝紅糖姜水是一種去除體內溼氣的方法,生薑溫熱,紅糖可以促進體內循環,因此紅糖姜水可散寒化瘀,活血祛溼。紅糖姜水雖有祛溼散寒之效,但是不宜過多飲用,若是每天堅持飲用,建議上午喝一杯即可,一杯在250-500毫升左右,上火便祕之時不宜喝,晚上不宜喝,更不宜大量喝,原因是因爲紅糖姜水溫熱,糖分含量也高,多喝易上火長胖。建議上午喝,早上10點喝最佳,此時剛吃完早餐不久,也正是腸胃活動加速的時候,此時喝紅糖姜水能提高神經興奮性,保證工作學習的活力,也可做大程度的吸收紅糖姜水的營養,活血散瘀,達到祛溼目的。發汗、解熱,鎮咳、去痰,健胃、祛風,抗血栓(心肌梗死、腦栓塞),降血壓、降膽固醇,抗菌、增強免疫力、強自、抗抑鬱等功效.
生薑紅糖水的熬製方法:
主料:姜塊。蔥段。紅糖。
過程:
1.姜塊用刀拍一拍。
2.在鍋中放水,放入蔥段和姜塊以及少量紅糖。
3.大火煮開,小火煮15分鐘。
4.嘗一嘗,如果覺得味道衝,可以再放些紅糖。
溼氣是中醫的概念,結合下我們平時的生活會很好理解,感受到溼的時候一般含水量也超出一定範圍,這個水分可以依附到很多物體上,比如溼巾、溼木頭、溼衣服。但含水量也不能超過一定限度,依附不住的水就不叫做溼,而是自由的水,比如溼衣服滴下來的水。這樣沒有堅定的毅力、如此灑脫說走就走的傢伙,怎麼能配得起溼氣這麼邪惡的稱號呢。
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