橙汁和蝦一起吃會怎麼樣 吃蝦喝了橙子怎麼辦
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吃蝦的時候我們經常會配上飲料,但是有時候人們會說橙子和蝦一起吃是不行的,那麼一起吃了會怎麼樣呢?
一般不會怎麼樣。
橙子和蝦在正常食用的情況下,不會對人體造成實質性的損傷,適量食用一般都是可以的,但是兩者分開食用會更好。
因爲橙汁中含有大量的有機酸性物質,例如果酸等,而蝦是一種含有大量的蛋白質物質的食物,而有機酸性物質會與蛋白質發生反應,發生凝固而產生沉澱,這種沉澱對於胃部來說是比較難以消化吸收的。
所以在此基礎上,若是大量食用橙汁和蝦的話,則可能會加重胃部的刺激和負擔,從而引起胃部的消化不良。
若是沒有出現不適症狀的話,一般是不需要太多的處理的,只需要觀察一段時間,看自己是否出現了不適。
其次若是胃部不適感比較明顯的話,則建議是多做一些低強度的運動,例如散步等,加速腸胃的蠕動而促進消化吸收。
而若是不適感嚴重的話,則建議是立即就醫,在醫生的檢查治療下進行緩解。
1.不宜和富含果酸的食物同食:因爲蝦是一種高蛋白食物,具有很高的營養價值,和果酸高的食物同食,易影響人體對於蝦營養的吸收,從而造成營養的浪費。
2.不宜和富含鞣酸的食物同食:富含鞣酸的食物也會與蝦中的蛋白質發生反應而產生沉澱,同樣不利於人體對於營養物質的吸收,而造成浪費,所以並不建議蝦和富含鞣酸的食物同食。
3.不宜與寒性食物同食:蝦屬於寒涼的食物,而爲了避免食物過於寒涼而造成過於刺激腸胃,而引起不適症狀,所以蝦不宜與同是寒涼的食物同食。
1.不可吃死蝦:蝦是一種高蛋白的食物,非常容易變質,死亡之後的蝦很容易出現變質的現象,爲了避免出現不適症狀是不能吃死亡的蝦,建議也要儘量少吃不新鮮的蝦。
2.清理乾淨:在吃蝦之前一定要將蝦處理乾淨,其胃部的蝦線、頭部等部位都可能會含有污染物,而且其外殼也會帶有污染物,所以在吃或者烹飪之前最好是要將其處理乾淨之後再食用。
3.不宜吃太多:蝦是高蛋白食物,短時間難以消化完全,並且是寒性食物,吃多了容易導致腹脹、營養吸收不充分,還有可能會刺激到腸胃而引起不適,所以不建議吃的過多。
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