扁桃仁是杏仁嗎 扁桃仁孕婦能吃嗎
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扁桃仁是我們生活中常見的堅果之一,營養價值比較高,外形和核桃比較相像,適量食用對人體健康具有一定的好處,那麼扁桃仁是杏仁嗎?扁桃仁孕婦能吃嗎?
不是。
有很多人把扁桃仁和杏仁混爲一談,其實扁桃仁木和杏仁是兩種不同的堅果。扁桃仁是扁桃的內核,杏仁則是杏的內核,而扁桃和杏在植物學上來說,是兩種不同的植物。
建議少吃。
在日常的生活裏孕婦儘量少吃扁桃仁,扁桃仁當中含有一定的毒素,如果大量的食用可能會引起身體中毒,對胎兒的生長發育會有一定的影響,所以在日常的生活裏孕婦儘量避免吃扁桃仁,這樣可以有效的預防出現中毒的現象
根據具體情況而定。
一般來說孕婦少量食用扁桃仁是不會出現什麼危害的,還可以適當爲其補充一定的營養,但若是孕婦食用了大量的扁桃仁,並且出現了明顯的不適反應,那麼一般建議吃一些促消化的食物,或者及時去醫院,在醫生的指導下接受治療,避免耽誤病情。
建議一天食用5-6顆左右即可。
扁桃仁屬於薔薇科扁桃屬,扁桃仁中還含有豐富的維生素、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多種礦質元素和微量元素;是一種十分重要的乾果油料及藥用樹種,適量食用即可滿足人體日常所需的能量,但由於扁桃仁性熱,食用過量容易導致上火,一般建議一天食用5-6顆左右即可。
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