蓮子心的危害 蓮子心可以和什麼一起泡
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蓮子心也叫做蓮芯,是一種常見的中藥材,生活中有很多人會將它來泡水喝,但是很多人卻不知道蓮子心也不宜隨意服用,否則也會對身體造成危害,那麼蓮子心的危害有哪些呢?
蓮子心也叫做蓮芯,是一種常見的中藥材,生活中有很多人會將它來泡水喝,但是很多人卻不知道蓮子心也不宜隨意服用,否則也會對身體造成危害,那麼蓮子心的危害有哪些呢?
蓮子心是草本植物蓮的成熟種子中的幼葉及胚根,中醫認爲其味苦,性寒,具有清心安神、交通心腎、澀精止瀉等功效,蓮子心本身無毒副作用,在用藥得當的情況下一般服藥蓮子心是不會對人體造成危害的,但若是服用量過大或是服用人羣不合適的話,就有可能會對人體造成一系列的傷害。
蓮子心味苦,性寒,具有清心火、平肝火、固精止血等多種功效,適量服用對於上火、煩躁、失眠、腹瀉等症都有一定的好處,但是任何食物過量對身體都是有一定傷害的,蓮子心作爲一味中藥成更是如此,若是大量服用蓮子心,其寒性有可能會刺激腸胃,容易引發腸胃不適症狀。一般建議蓮子心的內服用量爲2-5克。
蓮子心中含有多種維生素、生物鹼等成分,適量服用對身體有一定的好處,但是蓮子心性寒,在身體健康的狀態下並不適合長期服用,否則會損傷脾胃陽氣,導致脾胃功能虛弱,影響脾胃的正常運化,從而對身體健康產生不利影響。因此盲目長期服用蓮子心是有一定的危害的,若是要作爲某種疾病的治療,其服用時長及藥物配伍應當諮詢醫生,在醫生的指導下進行。
蓮子心味苦性寒,具有較好的清心火、平肝火的作用,適用於治療各種熱證症狀,但是對於寒性體質的人來說,若是服用較多的蓮子心則更會加劇體內寒氣的聚集,從而可能導致身體更加虛弱,使原本手足冰涼、消化不良、胃痛隱隱、神疲乏力等虛寒症狀加重,因此對於體質虛寒的人來說盲目服用蓮子心是有危害的。
蓮子心中含有蓮芯鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素等植物鹼成分,具有一定的收斂作用,可以起到固腸止瀉的功效,若是大便乾結者服用過多的蓮子心更會增加腸胃蠕動難度,加劇原本大便乾結、排便困難的症狀,因此對於大便乾結的人羣來說服用蓮子心會有一定的危害。
材料:蓮子心3克,菊花5克。
做法:
1、將蓮子心和菊花一同放入茶杯中。
2、衝入沸水,5秒後將茶湯倒出。
3、再次衝入沸水,加蓋悶3-5分鐘。
4、待其稍冷卻後即可飲用。
5、可以連續沖泡多次。
材料:蓮子心3克,枸杞10粒,紅棗5粒。
做法:
1、將所有材料過一遍水後放入茶壺中。
2、加入適量清水。
3、開火煮沸,然後轉小火煮2-3分鐘。
4、濾出茶湯後飲用即可。
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