阿膠分幾種 阿膠怎麼吃最好
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阿膠爲一名貴中藥,與人蔘、鹿茸並稱中藥三寶,自古以來作爲強身健體之佳品。女性常吃阿膠可以美容養顏,補血養血,增強體質等等。那麼阿膠分幾種?
1.阿膠塊,這個是傳統的阿膠形態,可以在服用的時候加黃酒、冰糖、水來熬製成固元膏服用,或者加一些核桃,黑芝麻,紅棗,枸杞等來讓口味變得更好。
2.阿膠糕,成爲當下喜好阿膠人羣的一種非常方便的“零食”,每天2-4塊,開袋即食,服用攜帶方便。由驢皮、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒(6種口味:原味、玫瑰味、桂圓味、紅棗味、蓮心味、枸杞味)熬製而成。可以自己購買阿膠塊進行熬製。口感香濃,美容養顏。
3.阿膠當歸漿,液體制劑,開瓶即飲,服用方便,易吸收。這個種類的要認準第一:保健級(健字號)標誌;第二:正規品牌廠家生產。
4.固元膏,購買阿膠塊之後,自己進行熬製而成的。每天1-2勺,可加點蜂蜜來調節自己喜歡的口味。
將阿膠砸碎(用信紙或布裹着膠塊,放在較爲堅硬的檯面上,用錘子砸成碎末),取3--9克(約每塊的三分之一)放入杯中,加冰糖少許,用沸水或藥汁適量衝開,攪拌,放冷後即可服用。
取阿膠250g,砸碎置於帶蓋的容器內,加冰糖、黃酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至膠軟化無硬塊後,根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻,放入鍋中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放涼,加蓋置陰涼處或冰箱內,每日1~2次,每次1~2湯匙,開水沖服即可。對腰膝痠軟,怕冷,易感冒,耳鳴,四肢無力等均有明顯療效。經常用此法服食阿膠,可以強身健體,延緩衰老,起之延年益壽的作用 。
用戶可根據自已的喜好,在做飯、炒菜、喝水時,均可加入阿膠食用。
取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成。
功用:養血止血,滋陰潤肺安胎。
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,衝雞蛋一個,每日早餐前服用效果更佳。
主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。
取大棗10枚置鍋內,加水適量煮熟,加入搗碎的阿膠6g,溶化,紅糖適量調味。飲湯食棗。
功效:養血健脾。
主治:心脾兩虛,心悸失眠等。
陽虛者不能吃阿膠,陽虛者服用後,也會出現食慾不振、胃部飽脹,出現消化功能障礙等症狀。另外,患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時,應停服阿膠,等病情痊癒或經停後再繼續服用。阿膠雖好,但有的人亦是不宜吃阿膠的。愛上火的人,有傷口的人都是不能食用阿膠的。
1、愛上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。
2、體內溼邪重的人:可表現爲口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃,阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。
4、體內有淤血的人:膚色晦黯,色素沉着,容易出現瘀斑,口脣黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經不好,一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時間短等等
5、脾虛者,即消化功能低下的人,主要表現是食少,大便溏爛或先幹後溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定,但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
1、青春美少女 進入青春期,部分女生在面對學習任務加重、高考等考試的壓力,易出現月經不調、失眠、焦慮的症狀,導致記憶力下降,嚴重影響學習成績。阿膠可調經、改善睡眠,使大腦和身心得到充分休息,緩解學習壓力,充分發揮學生的學習潛能,提高學習效率。
2、更年期中 更年期是女性從生育期逐漸進入老年期的過渡階段。90%以上的女性會出現不同程度的更年期症狀,影響個人健康和生活質量。具體表現爲失眠、多夢、潮熱、出汗、煩躁易怒、記憶力減退。這些症狀均由氣血失和,陰陽失調所致。阿膠可緩解更年期症狀,愉快的度過更年期。
3、上班族 現代生活,節奏感明顯加快,進入職場的女性,在面對愛情、婚姻和家庭的同時,多了一份工作的壓力。有些工作需要加夜班,導致作息時間紊亂;兩地分居、大齡單身,生活不規律導致氣血失和、陰陽失調等等。這些都會引發月經不調、面色蒼白、頭暈、乏力、失眠等貧血症狀。阿膠從補氣、養血、調經、改善睡眠等幾個方面全面調理,恢復女性體內平衡,達到補血養顏的目的。
4、人流、產婦、病後 人工流產、產婦產後都是大量出血的過程,嚴重影響身體健康。胃潰瘍出血、痔瘡、手術失血、病後都是人體比較虛弱的時候。阿膠可作人流、產婦、病後恢復調理的佳品。
5、失眠人羣(改善五臟供血功能 從根本上解決失眠)長期服用阿膠糕可以補充氣血,促進血液循環,全面改善五臟供血功能,從根本上解決失眠問題。6、亞健康人羣(緩解疲勞 增強抵抗力)現代社會壓力大,人們往往容易出現疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態。阿膠糕有助於緩解疲勞、增強抵抗力、補充腦營養、趕走亞健康狀態。7、貧血人羣 常年貧血,身體虛弱,月經不調人羣。
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