桃子吃多了會上火嗎 桃子吃多了有什麼影響
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桃子口感香甜,皮薄肉多,營養豐富,很多人都喜歡吃桃子,桃子吃多了會上火嗎?桃子吃多了有什麼壞處?
桃子性溫,吃多了可能會引起上火,如流鼻血、咽喉痛、便祕、長口瘡等症狀。平時內熱偏盛易生瘡癤者更不應多吃,過食則生熱,火上澆油。
如果桃子吃多了上火就要注意休息,少熬夜;飲食要清淡,多吃苦味食物,苦能敗火;多運動,增強抵抗力;保持樂觀態度,及時釋放壓力有利於身心健康。如果症狀比較嚴重的話,建議到醫院及時就診以改善症狀。
水果有涼性、平性和熱性之分,如果是易上火人羣,就應熱者寒之,吃涼性或平性的水果。
木瓜、蘋果、葡萄、香蕉等,平性水果不寒也不熱,任何體質的人都適合吃。
涼性水果有西瓜、柚子、梨、山竹、獼猴桃、哈密瓜、枇杷等,體熱者宜食涼性水果。
注意:無論是涼性還是平性的水果,都不宜過量。
桃子中含有大量大分子物質,不利於人體消化吸收,多吃容易腹瀉,桃子表面有絨毛,如果沒有將絨毛處理乾淨,就容易引起腸胃過敏而腹瀉,平時胃腸功能不好的人及嬰幼兒不宜多吃。
我國著名醫學家李時珍曾說過:“生桃多食,會令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然營養豐富,可是一次性吃多了就會讓人容易腹脹,加重胃腸功能負擔,尤其是患有消化系統疾病,如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。
過敏人羣吃桃子易過敏。一旦出現過敏,開始的症狀較輕時,比如脫皮、嘴角發紅、瘙癢等,就應停止食用桃子,將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重,比如口周、嘴脣、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫、腹瀉時,就應該引起重視,立即前往醫院就診。
桃子之中含有大量的維生素C,而海鮮含有一定量砷的高價氧化物。維生素C會將砷的高價氧化物還原成三氧化二砷(砒霜),雖然含量不高,並不會致死,但是也會導致腹瀉。
桃子和白酒都是熱性食物,同吃可能會上火,如流鼻血、咽喉痛等,嚴重時有可能導致昏迷。
桃子本身吃多容易脹氣,甲魚屬於不好消化的補品,兩者一起食用容易增加腸胃負擔,易引起腸胃不適感或腹瀉等症狀。
桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉、牛肉等熱補性食物一起吃,吃了容易誘發舊病或者發生炎症。
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