小白菜的熱量是多少大卡 小白菜有什麼營養成分
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
在綠葉蔬菜中,小白菜是我們吃到的比較多的一種,而且一般的蔬菜熱量都不是很高,那麼小白菜的熱量是多少大卡呢?
小白菜所含的熱量非常低,每100克小白菜中所含有的熱量只有17大卡,這在很多蔬菜中是非常少見的,適合肥胖的人吃,並且它還可以起到很好的養護腸道作用。
小白菜的營養成分卻十分的豐富,特別是含水量極高,而且還含有很多的植物鈣和非常豐富的食物纖維,這對於一些想要減肥的人來說,絕對是非常理想的一種天然蔬菜,體內缺乏營養的人也可以通過吃小白菜來補充營養,每天吃一些小白菜,不僅能夠讓自己的身體保持健康,而且還有助於提升自己的食慾,改善自己的消化能力。
經常吃小白菜,不僅能夠爲身體補充很多營養元素,而且也可以有效的使身體功能得到一定的改善,因爲小白菜中的營養物質,可以讓體質變得更好,想要提高免疫力,也可以吃小白菜,除此之外出現便祕或者是消化功能有些問題的,都可以吃小白菜進行改善調理,效果都是非常不錯的。
橄欖菜的熱量是多少 橄欖菜的營養價值與功效
小白菜根可以吃嗎 白菜根有營養嗎
韭菜花是韭菜的花嗎 韭菜花有什麼營養成分
芹菜的熱量是多少大卡
紫薯的熱量是多少大卡 紫薯有什麼營養價值
紫薯乾的熱量多少大卡 紫薯幹有什麼營養
筍乾的熱量是多少 筍乾有什麼營養成分
100克油桃的熱量是多少呢 油桃有什麼營養成分
西葫蘆的熱量是多少 西葫蘆有什麼營養成分和功效
梅菜扣肉餅裏面的梅菜的熱量多少 梅菜熱量爲什麼這麼高
白灼菜心熱量高嗎 菜心營養價值和功效
小白菜燉豆腐的熱量
100克韭菜的熱量是多少大卡 吃韭菜可以減肥嗎
涼拌小白菜怎麼做好吃 涼拌小白菜有營養嗎
大白菜屬於涼性嗎 大白菜有什麼營養
馬齒莧的熱量是多少 馬齒莧有什麼營養成分
荷蘭豆的熱量是多少 荷蘭豆有什麼營養成分
土豆的熱量是多少 土豆有什麼營養成分
水芹菜熱量高嗎 水芹菜的營養成分
豆角的熱量是多少大卡 豆角有什麼營養價值
身上有很多小紅點是怎麼回事 身上有很多小紅點是什麼
懷孕幾個月吃鵝蛋最好 鵝蛋的好處
深蹲一次做多少個合適 深蹲怎麼做纔是正確的
紅黴素軟膏治痘痘好不好 紅黴素軟膏治痘嗎
吃什麼排除體內毒素 推薦12種食物
白衣服發黃洗白小竅門 用這個神器這樣做,讓你的白衣回
乙肝有抗體還會被傳染嗎 乙肝有抗體還會不會被傳染
多發性抽動症多久能自愈 多發性抽動症多長時間能好
冬天代謝快還是夏天代謝快 冬天怎樣提高代謝
孕晚期肚臍眼周圍疼是什麼原因
航空安全自救的方法有哪些
糖尿病可以喝三七花加枸杞嗎 糖尿病可不可以喝三七花
心肌炎有什麼症狀和怎麼引起的 心肌炎有哪些症狀和怎
膽汁反流患者能喝咖啡嗎
廣州患者請關注白癜風的治療誤區