咽喉不舒服吃什麼 喉嚨不適吃些什麼好呢

多人都會感覺到一直在喝水卻總是很缺水的感覺，吃一下火鍋又很容易上火，喉嚨會感到十分的不舒服，那麼咽喉不舒服吃什麼呢？

羅漢果

羅漢果是藥食兩用的中藥材，味甘性涼，有潤肺止咳，生津止渴，清熱解暑，化痰止咳等功效。雖然羅漢果比較甜，但是不產生熱量，糖尿病患者也可以食用。羅漢果對於喉嚨不適的多種症狀都能適用，一般大家喉嚨不適也都是選擇泡羅漢果或者胖大海。

荸薺

荸薺性寒，有着清熱解毒，涼血生津的功效，一般喉嚨不適就是有些上火了或者發炎了，而清熱解毒正好可以緩解喉嚨不適，生津的功效可以讓喉嚨不那麼幹啞。

銀耳

銀耳的功效很多很多，營養價值也高，對於喉嚨不適而言，銀耳能夠滋補生津，潤肺養胃，養陰清熱，最重要的是能夠潤燥，秋季這個乾燥的季節，適宜煮些銀耳，放些蜂蜜，不僅能夠緩解喉嚨不適，也能夠滋補身體。

胖大海

在介紹羅漢果的時候提到了胖大海，這2個是大家喉嚨不適時馬上能夠想起的緩解喉嚨不適的中藥材。胖大海也是味甘性寒，是專門對症於喉嚨不適的，能夠解毒利咽，清肺熱的功效。

多人都會感覺到一直在喝水卻總是很缺水的感覺，吃一下火鍋又很容易上火，喉嚨會感到十分的不舒服，那麼咽喉不舒服吃什麼呢？

蓮藕

立秋過後就是蓮藕大量上市的時候，蓮藕性寒，可以清熱涼血，喉嚨不適的時候可以把蓮藕，荸薺，還有梨一起榨汁服用。

梨

梨具有清熱降火，鮮甜多汁，性涼，生津潤燥，清熱化痰等功效，吃個梨，可以讓你感覺着火的喉嚨產生一種清涼感，同時還能補水。

檸檬

檸檬含有豐富的維生素，尤其是維生素C含量高，微酸的味道，聞着就會讓你分泌津液，所以檸檬有生津的功效。而檸檬皮有着化痰的功效，大量的維生素C有抗菌消炎的功效，所以不管是哪種喉嚨不適，都可以吃點檸檬來緩解。