喉嚨發炎吃什麼好得快 喉嚨發炎什麼東西不能吃
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喉嚨發炎經常困擾着廣大羣衆,那麼日常生活中喉嚨發炎吃什麼好得呢?又有哪些東西不能吃呢?下面讓我們一起看一看。
胖大海味甘,涼,性寒。能清肺化痰,利咽開音,治療乾咳無痰或痰稠難出。
泡法:放入喝水的杯子1顆胖大海,倒上開水,泡水後變大,裏面白色的棉絮狀東西出來,像棉花一樣。
菊花味苦、甘,性微寒。散風清熱,平肝明目,清熱解毒。常用於風熱感冒,溫病初起。
泡法:甘菊是最適合泡茶飲用的,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時,可以看到茶水漸漸釀成微黃色。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。
金銀花性寒味甘。具有清熱解毒、涼血化瘀的功效。
泡法:取3-6g金銀花,加沸水250ml-500ml,2-3分鐘後即可。也可加入適量的蜂蜜。
麥冬性甘、微苦、涼。滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩。適用於咽喉疼痛、咽乾、口渴、咳嗽等。
泡法:取2g左右的麥冬,並將麥冬清洗乾淨,加入適量的沸水,等它浸泡一會就可以飲用了。
枇杷性涼,味甘,酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。蜂蜜性平,味甘,具有潤燥、止痛、解毒之功效。
食材:枇杷、香瓜、菠蘿、蜂蜜、涼開水。
製作方法:
1、香瓜洗淨,去皮並把它切成小塊,菠蘿去皮切小塊,枇杷洗淨去皮。
2、將蜜汁水和上述準備好的材料放入榨汁機榨成果汁即可。
綠豆,味甘,性涼。具有清熱解毒、潤喉止渴的功效。
食材:綠豆,冰糖,水。
製作方法:
1、把綠豆清洗乾淨,再用清水泡上2個小時。
2、把鍋洗淨,泡好的綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時候,綠豆殼就會斷斷續續的脫落。
3、用漏勺將綠豆殼撈起,改用小火將綠豆熬稠成沙,加冰糖調味即可。等到綠豆湯冷卻之後,放入冰箱冷藏,味道會更好。
蜜棗,味甘、性平。補益脾胃,滋養陰血,緩和藥性。甘草,性平,味甘。具有清熱解毒,祛痰止咳的功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。
食材:蜜棗8枚,生甘草6克。
製作方法:
1、將準備好的蜜棗、生甘草加入清水兩碗,煎至成一碗,去渣即可。
2、每天服兩次。
雪梨具有清肺降熱,消炎止咳的功效。川貝同樣也有潤肺止咳,清熱化痰的功效,兩者合用對咽喉發炎效果很好。
食材:梨、川貝、冰糖。
製作方法:
1、將雪梨去皮,在雪梨的上部,切掉一小部分作爲蓋子。
2、將雪梨的梨胡挖出,並挖乾淨。
3、然後,將備好的適量的川貝和冰糖放入挖好的雪梨內,蓋好蓋子,用小火燉。
4、小火燉20分鐘左右,取出燉好的川貝雪梨,就可以直接食用了。
1、多吃新鮮蔬菜:蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜等。
2、多吃柔嫩多汁及纖維的水果:橘子、菠蘿、甘蔗、鴨梨、蘋果、柚子、香蕉等。
3、 飲食多以清淡易消化爲主:稀飯、豆腐、豆漿、雞蛋、蜂蜜等。
冷的食物會引進喉部的血管收縮,本來喉嚨發炎就是身體在抗邪,血管一收縮,就會阻礙它的抗邪作用,並且還會加重病情,建議不要食用。如冰凍飲品,雪糕等一定不能吃,容易導致咳嗽
辛辣刺激食物刺激性比較大,而口腔咽喉黏膜又特別脆弱,受到刺激的時候很容易就會導致發炎的,會加重病情。 所以喉嚨發炎不能吃辛辣刺激食物。如姜、辣椒、芥、蒜、胡椒等。
經常吃油炸類的食品很容易引起身體上火,非常不利於疾病的治療,所以,咽喉發炎不能吃醃製、油炸食品。如油條、油餅等。
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