甘蔗有什麼功效 吃甘蔗有哪些營養功效
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甘蔗是一種不錯的食品，在吃的時候，甜甜的，它的吃法比較簡單，我們可以直接食用，那麼你知道吃甘蔗有什麼功效嗎？
快速補充人體熱能
夏天容易發生中暑，如果中暑症狀的人食用一些甘蔗，就可以快速補充機體體能，及時改善低血糖的症狀。疲勞的人也可以通過食用甘蔗快速恢復體力。
甘蔗具解熱止渴
甘蔗可以解熱止渴，生津潤燥，因此是一種具保健作用的食品，如果上述症狀的時候，不妨立即食用甘蔗，會起到不錯的療效。
利尿的作用
甘蔗可利水，這是古代醫學中就證實了的，因此想利尿的時候，可以考慮食用甘蔗。
潤腸通便的作用
便祕的人多多食用甘蔗是很好處的，食用一段時間之後就會發現大便祕結的症狀漸漸消失了。的人消化不良的症狀，也可以在食用一段時間的甘蔗之後，慢慢治癒。發燒口渴的人也要多吃甘蔗，病症會很快得到緩解。
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