寶寶能吃檸檬嗎 寶寶多大能吃檸檬
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檸檬是很多人都喜歡吃的水果,含有豐富的維生素C,夏天的時候一杯蜂蜜檸檬水讓人透心涼,那麼寶寶能吃檸檬嗎?下面一起來看看吧。
寶寶是可以吃檸檬的。
如果寶寶可以接受檸檬的酸味,可以先給寶寶少喝一點,寶寶接受後再逐漸加量。還可以加一些葡萄糖、冰糖,但是不適宜添加蜂蜜,蜂蜜中的物質對寶寶總體來說,害處多於益處,給寶寶檸檬時要遵循由少到多,由淡到濃,由稀到稠的原則。但是攝入時也不能肆無忌憚,防止對寶寶身體產生不良影響,因爲檸檬喝多了會傷到寶寶的腸胃。
建議一歲以後。
一般建議在寶寶1歲時候再給寶寶吃檸檬,因爲1歲以後的寶寶都開始慢慢長牙的,如果在長牙之前給寶寶吃吃太酸的東西會影響寶寶長牙的。
1、可以緩解便祕
媽媽喜歡用檸檬爲寶寶補充檸檬酸和維生素C,維生素C正是促進排便,而且在早上讓寶寶飲用自制的檸檬水,不僅僅可以促進寶寶排便,還可以讓寶寶補充微量元素。
2、預防心血管疾
寶寶喝檸檬水還可以防治心血管疾病。
3、預防結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制從而阻止腎結石形成。
4、補充維生素C
媽媽喜歡用檸檬爲寶寶補充檸檬酸和維生素C,維生素C具有抗菌、提高免疫力等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。
檸檬味道濃郁,而且營養價值極高,媽媽喜歡用檸檬爲寶寶補充檸檬酸和維生素C,還有微量元素。檸檬的食用方法多種多樣,可以做成許多美味又健康的食物,下面給大家介紹一下檸檬飲、檸檬沙拉的做法,一起來看看吧。
1、檸檬水:可以用一大片帶皮檸檬泡1升水,一般沖泡2~3次,沒有檸檬味道時換片新的即可。
2、檸檬蘋果汁:一個大蘋果與一片檸檬榨汁後即可飲用,給小寶寶喝時要用溫開水充分稀釋一下。
1、蔬菜沙拉:在做蔬菜沙拉時,用檸檬代替白醋,注意蔬菜沙拉比較適合兩歲以上的寶寶食用。
2、水果沙拉:在做水果拉時,用檸檬代替白醋,注意水果沙拉比較適合兩歲以上的寶寶食用。水果沙拉是一歲以後小寶寶的餐後健康零食。
檸檬是很多人都喜歡吃的水果,含有豐富的維生素C,夏天的時候一杯蜂蜜檸檬水讓人透心涼,那麼寶寶能吃檸檬嗎?下面一起來看看吧。
1、不能多喝
因爲檸檬味道酸澀,多喝檸檬水不僅僅傷胃,還對牙齒有不好的影響,長期服用檸檬水會導致寶寶脾胃受傷,牙齒髮育不良。所以喂寶寶檸檬水的時候適量,尤其要注意檸檬片泡水的方法。
2、注意用量
如果想培養寶寶愛喝水的好習慣,希望寶寶逐漸愛上喝水,先用有味道的檸檬水代替白開水,那麼泡水時一定要淡。可以用一大片帶皮檸檬泡1升水,一般沖泡2~3次,沒有檸檬味道時換片新的即可。
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