山楂吃多了有什麼壞處 山楂吃多了怎麼辦
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大家都知道吃山楂有助於消化,還能夠散瘀血,驅絛蟲。那麼,你是否知道吃山楂有什麼壞處呢?相信很多人都不是很瞭解吃山楂的壞處。
山楂吃多了不好。
一般情況下,山楂是不能多吃的,吃多了容易導致噁心難受、胃酸、胃疼等等。
1、多喝水
山楂會促進胃酸分泌,吃多了就會出現胃酸過多的情況。這時候可以多喝些溫開水,稀釋胃酸。同時應注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油膩的食物,以免加重胃部不適。
2、吃鹼性食物
吃山楂導致胃酸過多,可以多吃一些鹼性食物來中和。如海帶、蘋果、菠菜、大豆、胡蘿蔔、牛奶等。少吃酸性食物,如各種肉類、麪包、啤酒、巧克力等。
3、穴位按摩
中脘穴位於位於人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。經常按摩中脘穴對治療消化系統疾病,如腹脹、腹瀉、吞酸、嘔吐等有一定效果。上脘穴位於上腹部,前正中線上,臍上5寸處。按摩上脘穴可治胃痛、呃逆、範圍、嘔吐等症。
4、服用藥物
如果吃山楂產生嚴重的不適感,那麼就需要採取藥物治療了。建議及時去醫院就診,遵醫囑服藥。不要擅自採用偏方,以免加重病情。
每天吃三個山楂最好。
山楂是一種很容易讓人過嘴癮的食物,需要注意每次的用量問題,吃多了對身體是有害處的,反而不利於自己的身體健康,也沒有辦法起到美容瘦身的效果。爲了讓人們能掌握山楂的用量問題,進行了多方面的收集整理,可以知道一般建議正常的人每天吃三個山楂就可以了,如果按照量來折算的話,那麼每次吃新鮮山楂的量不應該超過五錢,而乾燥之後的山楂不應該超過兩錢的用量。
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