拉肚子可以生吃蘋果嗎 拉肚子怎麼吃蘋果
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蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效,腹瀉期間可以給孩子做蘋果膳食療。
拉肚子可以吃蘋果。
可以吃。蘋果味甘、微酸,性涼,歸脾、肺經,具有生津止渴,清熱除煩,潤肺開胃,益脾止瀉的功效。雖然是寒性食物,但是含有鞣酸、有機鹼等具有收斂作用的物質,因此,拉肚子的時候吃蘋果是可以的。
蒸熟後吃。熟蘋果止瀉,生蘋果通便。因爲蘋果是生冷的水果,直接吃傷脾胃,反而容易加重腹瀉,煮熟後吃纔有收斂止瀉的作用。
做法:取1只蘋果,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。煮熟後蘋果不要加糖,否則沒有止瀉效果。
首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質的比較養胃。
喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果。
多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉。
建議可以用麪條,麪包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,麪食營養也豐富。可以緩和胃酸並且容易消化。
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