芡實什麼人不適合吃 吃芡實有什麼好處
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芡實是生活中常見的一種中藥材了,能夠很好的幫助補腎益精、健脾祛溼,所以對於養生的朋友來說,芡實是非常不錯的選擇,可以通過食療來很好的幫助調理身體,那麼芡實什麼人不適合吃?下面一起來看看吧。
1、上火的人
對於上火的人來說,不能夠吃芡實,我們如果是有口乾舌燥、手心發熱、便祕等情況,這就是上火的症狀,而芡實是有很好的健脾祛溼的作用,能夠很好的將身體內多餘的水分排出去,上火的人本就缺水,需要多喝水,如果還吃芡實的話,會加重上火的症狀。
2、消化不良的人
芡實不管是是煮熟了吃還是生吃,都是比較難以消化的,我們吃多了會容易出現胃脹、消化不良等症狀,如果你本來就有消化不良的情況的話,一定要謹慎服用芡實。如若沒有必要的,建議不要吃芡實。
3、便祕的人
便祕可能會引起體內火氣太大,而芡實是有很好的收澀的效果,如果在便祕的時候吃芡實的話,就會加重便祕的症狀。
4、尿赤的人
尿赤的人所表現出來的症狀就是尿液顏色很深,尿量偏少,對於這種情況多半是上火導致的,所以,尿赤的人也不建議食用芡實,否則也會加重症狀。
5、產婦及嬰幼兒
芡實雖然說具有比較高的營養價值,但是對於產婦及嬰幼兒不建議食用芡實,一方面,因爲芡實比較難以消化,不適合胃腸消化功能比較弱的嬰兒食用,二則,芡實具有較強的收澀作用,而產婦身體虛,又容易便祕,吃芡實的話,會加重症狀。
1、防衰延壽
芡實含有豐富的澱粉,可爲人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分。
2、補脾固腎
芡實味甘澀,有明顯的固澀作用,對於大便泄瀉、小便不禁、遺精帶下等病症有良好的治療作用;還可防止人體元氣耗損,益精強志,是體虛久病者的服食佳品。
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