蒲公英和牛蒡煮水喝嗎 蒲公英和牛蒡怎麼煮水喝
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這段時間有些上火,泡了一些蒲公英茶喝,發現牛蒡也是寒性食物,同樣具有降火的功效,因此想問下蒲公英和牛蒡煮水喝嗎?蒲公英和牛蒡怎麼煮水喝?
建議適量飲用,不可過多。
由於蒲公性質寒涼,而牛蒡也是涼性食物,如果將兩者搭配泡水飲用,可以降低體內的燥熱,具有不錯的降火作用,但是若泡水過多飲用,容易導致體內寒氣過甚,可能出現脾胃寒涼的不適情況,長期飲用還可能會改變自身的體質狀況,影響身體的健康。
在中醫上來看,蒲公英味苦、甘,性寒;入胃、肝經,牛蒡味苦、性涼,入心、肺經,兩者均可以降低自身的燥熱之氣,對於上火燥熱、目赤昏花等不適具有一定的緩解作用。
蒲公英歸於肝經,牛蒡入肺經,具有一定清熱解毒,消腫散結的作用,對於扁桃體發炎,咽喉炎等情況具有緩解作用,加上兩者同樣屬性寒涼,搭配泡茶飲用,可以起到一定鎮緩疼痛,達到止疼的作用。
蒲公英、牛蒡均屬於性質寒涼的藥材,生活中適當將兩者沖泡服用,其中豐富的水分可以滋潤水分,並且增強腸胃的滑利作用,從而促進腸胃蠕動,有一定潤腸通便的作用。
蒲公英:3-5克。
牛蒡:2-3克。
紅棗、枸杞:各2克。(中和性味)
做法:
1、洗淨蒲公英、牛蒡、紅棗、枸杞,去除枯葉,倒入水壺中。
2、在水壺中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量)。
3、倒入所有藥材,大火煮開,10-15分鐘之後,即可飲用。
建議250毫升,一杯即可。
因爲蒲公英、牛蒡均性質寒涼,供上參考,平常適量飲用可以清熱去燥,喝多了加重體內的寒涼之氣,可能會出現肚子疼、拉肚子等不適症狀,對於本身性質寒涼的人羣,更加需要少量飲用,以免加重脾胃虛寒的症狀,因此需要適量飲用爲宜。
這段時間有些上火,泡了一些蒲公英茶喝,發現牛蒡也是寒性食物,同樣具有降火的功效,因此想問下蒲公英和牛蒡煮水喝嗎?蒲公英和牛蒡怎麼煮水喝?
特殊期的女性是指孕婦、經期女性,處於這些時期的女性,體質相對比較敏感脆弱,尤其是孕婦,不適合飲用蒲公英茶,以免刺激胎兒,影響自身及胎兒健康,而經期女性,本身就寒氣較重,容易手腳冰涼,因此需要避免飲用蒲公英等寒性飲料,以免導致痛經或者加重痛經情況。
蒲公英茶中含有一定可以降低血壓的特殊成分,建議一些患有嚴重低血壓或長時間低血壓的人羣避免飲用,以免導致體內的血壓水平更加降低,從而引起頭暈、眼黑、冷汗、心悸、肢軟等低血壓症狀。
蒲公英茶中含有很多細小的絨毛,屬於一種植物,具有一定的刺激性,對於易過敏體質的人羣、或者咽喉疾病的人羣來說,飲用可能會引起過敏反應,如:長紅疹、瘙癢、咽癢、咳嗽甚至寒戰、面色青白等。若是不能確定自身是否過敏,可以先少量服用,然後觀察自身反應,如無不適,再繼續服用,這樣可以避免出現嚴重過敏反應。
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