山竹是涼性還是熱性 吃山竹有什麼好處
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山竹爲著名的熱帶水果,可生食或制果脯,原產馬魯古,亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培,營養價值非常高,經常食用對人體有很多好處,下面我們就來看看山竹是涼性還是熱性。
山竹是涼性還是熱性
山竹是涼性水果,因爲山竹營養豐富,抗氧化作用強,而且有保健功效,不過食用要適量,因爲雖然山竹中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果,但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種α-倒捻子素有顯着的抗氧化性,已廣泛用於藥品中,但過量服用會對線粒體功能有毒害作用,容易損害呼吸,造成乳酸酸中毒。
吃山竹有什麼好處
1.清熱潤燥
山竹是秋季適宜食用的一種水果,這是因爲它具有很好的潤燥作用,對於秋燥所引起的喉嚨幹、上火等等的情況,都有很好的緩解作用。
2.延緩衰老
研究表明,山竹含有的山酮素(又稱爲“氧雜蒽酮”)等抗氧化成分,有助於對抗機體內的自由基,起到延緩衰老的作用。
3.提高免疫力
山竹含有豐富的鈣質、磷質,維他命B和維他命C以及蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
4.美容養顏
山竹當中含有一種氧雜蒽酮的化合物,而且還含有大量的維生素及單寧酸,能夠增強免疫,延緩衰老,還可以去除痘痘,粉刺等問題,使皮膚更加的光滑細膩,起到很好的美容效果。
5.治療青春痘
山竹對於青春痘的預防和治療也是有不錯的效果。山竹降火的效果好。山竹能夠熬湯,山竹湯有去火的效果,對於存在暗瘡以及肌膚狀態不好的人,還是有不錯的緩解作用。
6.安神除煩
山竹含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
以上就是爲大家介紹的山竹是涼性還是熱性,此外還爲大家介紹了吃山竹有什麼好處,希望以上內容能夠幫助到大家。
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