榴蓮搭配山竹不上火
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既然榴蓮是“水果之王”,那麼它的最好搭檔自然是被人們稱爲“水果皇后”的山竹。
山竹同爲熱帶水果,含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後等也都有很好的調養作用。
然而與榴蓮正相反,中醫認爲山竹爲中性水果,稍偏涼,具有降燥、清涼解熱的作用,雖然好吃,但同樣多吃不宜。
如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹,則正好可以寒熱均衡,保護身體不受損害。
此外,在吃完榴蓮後多喝些水,或多吃些含水分比較多的水果,也能解除燥熱,其中梨、西瓜就是很好的選擇。
榴蓮最好配着山竹吃,榴蓮的果肉含火氣,稍吃過量會流鼻血,避免上火的辦法是吃山竹,因爲山竹可以清熱去火。
值得注意的是,榴蓮和山竹同時吃能避免上火,但卻有可能引起便祕。
因爲這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。並且,榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀,糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
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