海帶的營養價值 海帶有哪些好處
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
海帶具有各種不同的功效與作用,並且吃法也有很多不同種。最常見的海帶吃法就是涼拌,除此之外,還有哪些海帶的吃法呢?
海帶的營養價值
1、通便
排毒海帶中的碘被人體吸收後能促進有害物質的排出,同時海帶中含有硫酸多糖的成分,能吸收血管中的膽固醇並排出體外。
2、防治貧血
海帶中鐵含量高,能促進血紅蛋白的形成。
3、利尿
消腫海帶中的甘露醇具有利尿消腫的功效,還有益減肥。
4、防治心血管疾病
海帶中含有大量的不飽和脂肪酸EPA,能降低血液的粘稠度,減少血管硬化,經常食用有預防心血管疾病的功效。
5、減少放射性疾病
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生機率。
6、禦寒
冬天怕冷的人經常食用海帶可有效地提高自身的禦寒能力。
7、防癌
抗癌海帶具有防癌抗癌的功效。
裙帶菜的營養價值
海瓜子性寒嗎 海瓜子有哪些營養價值
海螺的營養價值
海藻的營養價值
海蔘的營養價值
海帶是海鮮嗎 吃海帶有什麼好處
海龍的營養價值
海蜇的營養價值
海馬的營養價值
海蠣有什麼營養價值 哪些人不能吃海蠣
海帶的營養價值對孕婦的好處
海狗鞭的營養價值
海膽的營養價值
海腸的營養價值
海帶和雞蛋能一起吃嗎 海帶有什麼營養
海星的營養價值
海苔的營養價值
海虹吃了有什麼好處 海虹有什麼營養價值
海帶多吃好處多 女人吃海帶的好處
海棠果的營養價值
吃海帶有什麼好處 海帶怎麼吃好
海蠣乾的營養價值
青島漁村海鮮搶手 海鮮的營養價值有哪些
冬瓜海帶營養高 冬瓜海帶湯的功效
海帶怎麼去腥味 海帶的禁忌有哪些
海螺絲的營養價值
海苔的營養價值
海帶的營養價值
海蜇的營養價值
多吃海帶有什麼好處 海帶的功效