菠蘿的五大養生功效
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
夏季是菠蘿上市的時節,夏季吃菠蘿不僅功效多多。菠蘿中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功。菠蘿,好吃、營養又保健,下面就跟小編一起來看看菠蘿的養生功效及飲食禁忌有哪些。
盤點菠蘿五大祕密功效
1、利尿
菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益;也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症。
2、促進入體新陳代謝,消除疲勞
菠蘿所含的維生素B1,能增進人體的新陳代謝,有效地去除疲勞。另外,對美容和健康也很有益。
3、增進食慾
春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分,可促進唾液分泌,增加食慾。
4、促進消化
菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。在食用肉類食物產生油膩後,吃一些菠蘿最爲有益。
5、預防便祕
夏季吃菠蘿禁忌有哪些注意事項
菠蘿食用時應注意不要空腹暴食,要削淨果皮、鱗目鬚毛及果丁,果肉切片後,一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用。
另外,夏季吃菠蘿禁忌還有就是患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍 的消費者要慎食菠蘿,因爲菠蘿是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會出現胃內返酸現象,多吃還會發生過敏反應。過敏反應一般是在食用菠蘿後15分鐘到 1小時左右急驟發病,出現腹痛,腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻,甚至還會出現呼吸困難、休克等一系列過敏症狀反應,人們 習慣稱這種過敏反映爲“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。
菠蘿蜜核怎麼煮好吃 煮菠蘿蜜核的功效
菠蘿蜜和菠蘿的功效
菠蘿蜜的籽有什麼功效 菠蘿蜜核哪些人不能吃
菠蘿蜜有什麼功效和營養價值 菠蘿蜜吃多了會上火嗎
蘿蔔怎麼吃有營養 白蘿蔔的養生功效
菠蘿汁的功效與作用
木菠蘿的營養價值及功效與禁忌 木菠蘿的食用方式和注意事項
菠蘿吃了可以減肥嗎 菠蘿有什麼功效
菠蘿煮冰糖有什麼作用 冰糖菠蘿的做法和功效
菠蘿蜜的功效與作用
菠蘿皮的功效與作用
菠蘿蜜的果核有啥功效 菠蘿蜜的果核怎麼吃好
菠蘿蜜的核的功效與作用
菠蘿的營養價值及功效
菠蘿蜜的功效作用和營養價值 菠蘿蜜可以放冰箱保鮮或冷凍嗎
菠蘿酒的功效與作用
白草莓是菠蘿莓嗎 菠蘿莓有什麼功效
菠蘿蜜的核有什麼功效 菠蘿蜜核一次能吃多少
菠蘿啤是啤酒還是飲料 菠蘿啤酒的功效與作用
五穀養生粥的功效與作用
五白色蔬菜養生功效
白蘿蔔的功效 白蘿蔔的養生吃法
菠蘿蜜核的功效與作用
菠蘿莓的功效與作用
菠蘿配啤酒會怎麼樣 菠蘿啤酒的功效和作用
夏吃五水果養生功效
菠蘿的功效和營養價值 菠蘿可以放冰箱保鮮或冷凍嗎
木瓜菠蘿汁的功效與作用
菠蘿熬水怎麼做好吃 菠蘿煮水的功效
菠蘿蜜籽的功效與作用 菠蘿蜜籽的注意事項