怎麼去心火 去心火的偏方
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當然,人生在世難免會有不良情緒,當工作壓力較大或遇到麻煩事時,容易滋生“心火”,這時候皮膚狀態就會變差,痘痘、皺紋、毛孔粗大隨之而來。如果心火較旺,出現心煩易怒、睡眠不安、口舌生瘡、口乾、尿黃等症狀,給大家介紹幾個方子去心火。
蓮子肉養心安神、補脾止瀉,蓮子心清心安神、交通心腎。
做法:帶心蓮子30克、龍眼20克,冰糖適量煮湯即可。
適宜:針對心火旺、心神不寧的人羣。
禁忌:虛寒體質、痰溼體質的人羣或者脾胃虛弱的人羣不宜食用。
中醫認爲心主血脈,心氣推動血液運行以營養全身。如果心主血脈的功能出現了異常,就會出現老年人常見的血管堵塞。預防血管堵塞首先要管住嘴,少吃肥甘厚味的食物,油炸的、甜的食物也要少吃。如果偶爾一頓肉吃多了,可以喝大棗山楂飲來緩解。
大棗補氣、調脾胃;山楂消脂、行氣化瘀。
做法:大棗30枚、山楂30枚,洗淨後加兩碗清水煮沸,小火熬致一碗,不拘時服。
適宜:血脂高的人可以長期服用;油膩之品攝入過多者適宜。
禁忌:上火和糖尿病人慎服。
“心者,其華在面”,也就是說臉上有光澤的人一般心臟功能都比較好,通過觀察面色可以推斷心功能的強弱。如果擔心面部過早衰老,也可以適當敷面膜以保養。需要引起注意的是,面膜也不要天天敷,一般來講每兩天一次,一次15分鐘即可。
原料:西洋參粉1克、茯苓粉10克
做法:加鮮檸檬汁2~3滴,用牛奶調勻,塗抹在臉上,隔日一次,每次15~20分鐘,然後洗淨。
方解:西洋參益氣生津、潤肺清熱,有養顏功效,茯苓補益脾胃、滲溼利水,牛奶補虛損,檸檬美白護膚,四者合一養顏效果槓槓的。
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