寶寶睡不踏實 是爲啥
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
睡眠好,寶寶才能長得好。然而,很多寶寶都會遇到睡眠不安穩的情況,這可讓寶爸寶媽們傷透腦筋,特別是在潮溼的春季,寶寶鬧騰的更加厲害,對於第二天要上班的寶爸寶媽來說,實在是苦惱!寶寶爲何睡不安?今天小編與你聊聊如何讓寶寶睡得安穩、踏實。
寶寶睡不好、愛鬧騰,這是爲啥?
這是因爲春天氣溫反覆,空氣中的溼度較大,人體就極易有不適感。成人如此,更何況年幼的小孩。自然就會出現煩躁不安、睡不安穩的現象。
如何讓寶寶睡得香甜?可以從下面幾個方面來解決,效果棒棒噠!
1、尋一“小夥伴”
待寶寶到了一定月齡,可以爲他找到一個入睡安撫物。比如讓熊寶寶參與到孩子的日常生活,你可以帶着他一起玩哄熊寶寶入睡,將這件事作爲睡眠儀式的一個步驟。在媽媽無法陪睡時,熊寶寶可以陪伴小朋友,讓他入睡很安心。月齡小的寶寶,也可以採用安撫奶嘴來幫忙。
2、發揮氣味的作用
寶寶對於氣味很敏感,在他夜晚哭泣時,雖然沒有睜開眼睛但很清楚是誰在哄他。一旦聞到媽媽的氣味,便想吃奶,或是知道媽媽在身邊很快入睡等。
3、表演打哈欠
打哈欠會傳染,不然學會這招。若已經到了寶寶的睡覺時間,孩子還是精神不錯,那麼可以待着孩子一起躺下來,然後表演打哈欠給他看,一邊打哈欠一邊和他說“媽媽好睏,打哈欠了,媽媽要睡着了……”於是乎,寶寶也會跟着打哈欠,很可能很快就會睡了。大月齡的寶寶可以試試這個辦法,有時候效果還可以。
4、按摩推拿
讓孩子肌肉先緊繃再放鬆,比如雙腿繃直後慢慢往上擡,堅持幾秒後放鬆下來,媽媽可以帶着孩子一起做。如果寶寶月齡比較小,可以有規律的按壓虎口、掌心、腳跟等處,然後再放鬆,效果也不錯。其實,這種方法和按摩助眠方法原理很類似。
5、催眠神器
白色噪音和催眠曲都具備很好的聽覺魔力。聲音可以使人放鬆,建立睡眠聯想,在嬰兒睡眠中發揮着巨大的作用。白色噪音主要有吹風機、吸塵器、下雨時等發出的聲音。最佳的催眠曲自然是媽媽獨特嗓音唱出來的溫柔歌曲,對寶寶有很好的安撫作用。除此之外,播放《離人》、《小寶貝快點睡》、《小燕子》、《夜的鋼琴》、《蟲兒飛》、《軍港的夜》等歌曲,也有很好的催眠效果。
想要讓寶寶有良好的夜間睡眠,作爲父母自己也要建立良好的、有規律的作息時間。慢慢進行改變,相信經過一段時間的調整,一定會讓你和寶寶重獲一夜好眠!
6歲寶寶睡覺磨牙是什麼原因 爲什麼6歲寶寶睡覺磨牙
失眠怎麼辦 10個小妙招讓你踏踏實實入睡
5個月寶寶困的不行就是不睡
寶寶睡眠不好是什麼原因 寶寶睡眠不好怎麼辦
寶寶睡覺不安穩是什麼原因 什麼原因導致寶寶睡覺不安穩
寶寶睡覺不安穩 怎麼讓寶寶睡得更好
22天的嬰兒睡覺老是不踏實容易醒是什麼原因
爲什麼寶寶不喜歡睡覺
冬天寶寶爲什麼晚上睡不好 注意寶寶是不是出問題了
寶寶睡覺雙手舉過頭頂 寶寶睡覺爲什麼是投降式
寶寶睡覺出汗多怎麼辦 寶寶爲什麼睡覺會出汗
寶寶睡眠中驚醒是怎麼回事 寶寶爲什麼總是睡中驚醒
五歲寶寶睡覺磨牙是什麼原因 五歲寶寶睡覺磨牙是爲什麼
爲啥寶寶身上莫名起紅包?寶寶蕁麻疹怎麼辦?
嬰兒睡不踏實一會就醒怎麼回事
寶寶爲什麼睡不踏實 寶寶睡不踏實怎麼辦
哄睡不當會傷寶寶大腦,如何哄睡寶寶
寶寶睡眠不好是什麼原因 寶寶睡眠不好有哪些原因
兩個半月嬰兒白天睡覺不踏實驚跳 兩個半月的幼兒在白天睡覺不踏實驚跳
寶寶睡不踏實是爲什麼
一個月的寶寶爲什麼總是不睡覺 一個月的寶寶總是不睡覺的原因是什麼
寶寶睡眠不好是什麼原因
寶寶不睡大覺怎麼回事 寶寶睡眠誤區
爲什麼白天寶寶晚上睡覺老是哭
小孩晚上睡覺不踏實是什麼原因導致的呢 導致小孩晚上睡覺不踏實的原因是什麼
小孩子睡覺不踏實的解決辦法
寶寶睡眠不好是缺鈣嗎
寶寶睡覺爲什麼會笑
寶寶睡覺握拳是爲什麼
新生兒睡覺不踏實該怎麼辦