骨折後怎樣吃好得快 這些食物來幫忙
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
骨折初期
由於患肢的腫脹、疼痛,加上精神緊張,常常不思飲食,食慾低下。患者可多喝些飲料(果汁、稀飯、豆漿麪條等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白質、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其製品,蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等)。也可防止便祕。藥物可適當服用三七粉(主止疼活血)、速合接骨散(主骨痂生長)等。
骨折中期
骨折後3-4周,正是骨折的癒合期,患者應補充大量的蛋白質,特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質和維生素D高的食物,可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆製品等食物。對於老年人骨折,要特別供給維生素D豐富和高鈣食物,如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶,大豆及其製品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。可採用少食多餐的方法。
骨折後期
即骨折後5-6周,直至恢復階段,可恢復正常飲食,但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含鈣、維生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升,蔬菜400-500克,水果200克或更多。在合理搭配其它食物,做到膳食平衡和合理營養。
溼疹吃什麼食物好得快 這些東西幫你擺脫溼疹
骨折的朋友禁吃的食物有哪些?
這些食物能幫助你快速瘦臉
骨折後怎樣恢復得快
這幾種食物有助於骨折後恢復
感冒咳嗽吃什麼好得快 這些食物不光好吃
老人感冒吃這些食物好得快
骨折吃什麼好的快
孕婦口腔潰瘍吃什麼好 這些果蔬來幫忙
宮頸糜爛吃什麼食物好得快 宮頸糜爛吃哪些食物好得快
腹瀉吃什麼食物好得快 7種食物幫你緩解腹瀉
骨折後飲食注意事項 骨折過後不可多吃鈣片
骨折了吃什麼恢復的快 骨折吃什麼好
【骨折後怎樣恢復得快】骨折後如何恢復的快
運動後吃什麼好 這些食物記得要吃
骨折吃什麼食物比較好
酒店洗澡時滑倒致鼻骨骨折 骨折怎樣護理好的快
骨折飲食要注意什麼 骨折吃什麼好的快
骨折不能吃什麼食物 骨折病人不能吃什麼
身體出“故障”,推薦這些水果來幫忙
骨折病人應該多吃這4種食物
溼疹吃什麼食物好得快 注意:這些食物要忌口!
怎樣治療腎炎 六款藥膳來幫忙
口臭、牙齒變黃、皮膚粗糙怎麼辦?食物來幫忙
小孩咳嗽有痰吃什麼好的快 祖傳食療方來幫忙
骨折手術後吃什麼恢復快
白領上火怎麼辦食療方來幫忙
寶寶貧血吃什麼好 5款輔食來幫忙
骨折適合吃哪些食物 骨折不能吃什麼東西
骨折吃什麼好的快 老年人如何預防骨折