優質營養素挑食物 這營養素促分泌助豐胸
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
大豆異黃酮
大豆異黃酮的化學構造與女性荷爾蒙的雌激素很相似,所以效果也接近。而且雌激素與維持女性魅力有很大的關係。
以豐胸着名的野葛根裏含有的大豆異黃酮是大豆的40倍,另外還有kwakhurin、葛根素成分。攝取野葛根可以促進女性荷爾蒙裏的雌激素分泌,增加胸部的脂肪和乳腺發達。
硼
硼促進雌激素分泌。大家對硼的印象可能會聯想到防腐劑或半導體,但其實蔬菜或水果也含有硼。而硼的特徵就是不耐熱,所以煮熟之後很難攝取。
硼可以促使雌激素活性化,並且強化骨骼。
其實,以豐胸效果出名的野葛根或硼,都跟讓胸部變大的效果沒有直接關係。這兩種成分都可以促進女性荷爾蒙的雌激素分泌,與豐胸有很大的幫助。
含有硼的食物:高麗菜、生菜、豌豆、四季豆、花椰菜的莖、蘋果、加州李、葡萄乾、杏仁、花生等都含有硼的成分。
硼的特徵是加熱容易流失,怕高溫,所以生吃效果佳。
做成沙拉來吃是吸收硼最好的方法,但爲了不讓手腳冰冷,可以一邊喝點薑湯等熱食來預防。
牛油果的營養高 多吃能豐胸哦
素食者不怕營養失衡的菜單
全面營養專業助攻,雅培醫學營養全安素全力關愛醫護工作者
長高補充什麼營養素
有助於通便緩解肚子疼的營養物質
如何健康補充營養 這物營養最好
身體健康需要營養,這三種營養物質全家都要補
葉黃素的營養價值
腎上腺皮質分泌什麼激素 腎上腺皮質分泌包括什麼激素
吃哪種營養素對眼睛好 對眼睛好的營養素有什麼
如何快速豐胸 酸奶豐胸優質減肥品
女性飲食不能少的營養元素
春季養生小常識 記得補充這些營養素
這些食物水煮更有營養
孕期如何補充營養元素
這些做法讓蔬菜維生素營養流失
口氣臭吃什麼好 食物中的5種除臭營養素
長期吃素會營養不良嗎
五種營養素,半數幼兒缺
火龍果皮含一營養素養生功效
豐胸豬蹄營養美味的做法
鹹鴨蛋有什麼營養價值 這3種營養特別豐富
50歲以後要多補這些營養素
生優質寶寶必備的3大營養素
白米飯含有的營養素
牛皮癬缺什麼營養素
白頭髮缺什麼營養元素 缺什麼營養元素會導致白頭髮
食品污染催生反營養物質
產後藉助科學膳食補營養素
營養大白菜的做法 三招教你挑選優質大白菜