夏日泡藥浴延年益壽,,推薦三種經典藥浴方
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藥浴藉助水的特性,將相關的藥物溶於水中,採用溫熱法(即選擇一定的溫度)使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈,分佈全身,通過物理效應與藥理效應發揮治療作用。因此有:發汗解表、活血通絡、清熱解毒、祛腐生肌、美容、祛病延年等功效好處。在輕鬆的泡澡中就可以達到袪病延年的好處。
藥浴的整體作用是利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的直接吸收,進入經脈血絡,輸布全身而發揮其藥理效應。
近些年來,人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入,認爲藥浴外治除藥物直入血液循環發揮其本身的藥理作用外,還有調整各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。
泡澡加菊花,防治頭暈和眼花
菊花:有散風清熱、平肝明目之功能。
方法:用鮮菊花500-800克,加水放入鍋內,煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。
它能防治頭暈、眼花等症狀,還可使肌膚細嫩潔白。
泡澡加葛根,降壓降糖除斑痕
葛根:具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能,使關節更靈活,肌肉收縮力更強,不易疲勞。
方法:一般每次用葛根50-100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其變溫即可用。
說明:中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。
泡澡加薊草,止血散淤效果好
薊草:一種菊科植物,具有止血散淤的功能。
方法:將其洗淨放入鍋內,加水煎熬半小時左右,過濾去渣,變溫即可洗浴,此浴可增加皮膚彈性。
對於一些產婦來說,可加適量的地榆、槐花洗滌肛門,既有止血效果,又可防治痔瘡、肛裂等疾病。
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