夏季宜用甘麥大棗湯,各種搭配治療不同症狀
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本方出自《金匱要略》,由甘草(9克)、小麥(15克)、大棗(10枚)三味藥組成,均爲藥食同源的佳品,性質極爲平和,是醫聖張仲景專爲治療婦人“髒躁”所創立,症見精神恍惚、常悲傷欲哭、心煩失眠、舌淡紅苔少、脈細微數等。該病多由憂思過度、心陰受損、肝氣失和所致,故後世醫家常將本方應用於焦慮症、抑鬱症、神經官能症等精神類疾病。
焦慮煩躁
氣候逐漸變暖,熱擾心神易出現焦慮煩躁的情緒,可用本方配伍玫瑰花、合歡花各5克,用開水沖泡代茶飲,疏肝行氣、解鬱安神。也可用來煮粥或煲湯。
煩熱多汗
初夏時節早晚溫差大,午後氣溫較高,容易出現手足心和心口煩熱、汗出過多等症,可用本方配伍北沙蔘、麥冬、百合、玉竹各10克,炒酸棗仁6克,加水500毫升,煎煮至250毫升左右,每日分兩次服下,清心潤肺、益氣生津斂汗。
疲勞綜合徵
心陽不足容易疲乏體倦。“麥屬火,心之谷也”,小麥能提高機體免疫力,具有抗疲勞和鎮靜作用,配伍黨蔘、白朮、山藥各10克,龍眼肉5克,能夠補氣益陰、養血安神、緩解疲勞。
目疾
熱風易使人出現目赤乾澀等不適感,可用本方配伍菊花、枸杞各10克,煮水服用,具有養肝益陰、清肝明目的作用。
皮膚瘙癢
多風兼溼容易導致皮膚瘙癢,《內經》認爲,“諸痛癢瘡,皆屬於心”。本方長於養心健脾、潤燥止癢,配伍黃芪、當歸各10克,桑葉、苦蔘各5克,茯苓、夜交藤各15克,內服外洗,能夠潤膚止癢。
腹瀉
本方配伍茯苓、太子參各10克,薏苡仁、山藥、白扁豆(炒用)各20克,與粳米適量熬粥服用,可以健脾祛溼,對於脾虛泄瀉,兼見食量少、沒胃口、倦怠乏力等症具有不錯的食療效果。
需要注意的是,體內溼盛、胸腹脹滿、嘔吐、水腫及高血壓患者要慎用,必要時可在醫生指導下合理使用,不可盲目長期服用。
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