腫瘤患者應該怎麼運動?不宜拼強度
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
腫瘤患者適合運動嗎?
規律適當的鍛鍊,能夠刺激人體腎上腺素的釋放,使免疫系統釋放自然殺傷細胞,這可以延緩腫瘤生長,改善心肺功能,增強消化功能等,並解除人的緊張焦慮。
因此,腫瘤患者可量力而行,安排好自己的運動項目和強度。
腫瘤患者應該選擇什麼運動方式?
可以選擇快走、慢跑、游泳、體操等。每次運動15到30分鐘,運動結束時再恢復5到10分鐘。每週運動3到5次(5次最好)。
運動中不要過於追求運動強度,要循序漸進。
不過,無論選擇什麼運動,開始前最好全面檢查一次身體,聽聽醫生的意見。
發現不適也要及時看醫生。如果有急性併發症或放化療期間有血象異常,則不宜運動。
不育患者應該怎麼自檢及預防
腫瘤患者藥物過敏怎麼辦
強迫症應該怎麼辦 強迫症應該怎麼治療
運動強度高點 心臟風險低點
腎病患者應不應該吃主食
石漢平,不讓腫瘤患者“餓”着
老人應該怎麼運動 老人運動的七大禁忌
劇烈運動對身體有害嗎 運動強度大有什麼影響
心律不齊患者運動好還是不運動好
廣州白癜風患者運動後應注意什麼
女性遇到痛經應該怎麼運動
頭頸部腫瘤患者放療後口乾程度可預測
心臟病患者怎麼運動
牛皮癬患者該如何做有氧運動
強直患者的飲食中應該注意什麼呢?
運動後做什麼不適宜
白癜風患者運動後該注意什麼?
滑膜炎患者應該怎樣進行運動
運動後全身痠痛,應該怎麼緩解
有氧運動和無氧運動的區別 應該怎麼選擇
病毒性感冒者應該如何安排運動
腫瘤患者食譜指導
高血壓運動時間是多少 高血壓運動強度
海南腫瘤醫院:腫瘤患者足不出島可就醫
心臟病人應該怎麼運動才正確
強直性脊柱炎患者應該注意什麼呢?
強直患者多做哪些運動對身體有益
外出活動好 劇烈運動應限度
超高度近視眼怎麼恢復 高度近視人羣不適宜做哪些運動
營養治療也可增強腫瘤患者的治療耐受性