如何讓頭髮變得烏黑油亮?
本文已影響8.9K人
本文已影響8.9K人
一般人大約有10萬根頭髮,平均1個月會長1公分,有不少人會突然長出很多白髮,甚至也有人在大病一場之後,或是在生產之後,大量掉髮。依據中醫理論則是認爲,主要還在於“血盛則發潤、血衰則發衰”,因爲血液循環不良,造成毛囊沒有足夠的養分,進而使得黑髮變白髮,甚至導致頭髮提早掉落。
何首烏+核桃+腰果+黑芝麻
想要多生華髮,使頭髮烏黑亮麗,中醫多建議要調氣血,除了服用中藥之外,平常飲食也有方可循。中醫師賴鎮源表示,可多吃些何首烏,平常煮湯時添加,對於預防白髮早生會有幫助;此外,也可多吃些核桃、腰果與黑芝麻,也可以使頭髮烏黑亮麗。
選用天然成分洗髮產品
另外,清潔頭髮的產品也應該要有所選擇,以免不當的髪品傷害頭皮,進而容易掉髮,也會傷害發質,甚至易於早生白髮。最好是選擇天然成分的洗髮產品,不要用含有化學成分的洗髮精。由於生活作息也會影響頭髮的生長,因此正常的睡眠時間、不要熬夜、保持愉快的心情,以及均衡飲食和適當的運動,也都是想要使頭髮烏黑亮麗很重要的原則。
孩子頭髮特別少怎麼改善 怎麼讓孩子頭髮變得烏黑
白頭髮可以變黑髮嗎 頭髮變白是爲什麼
如何去黑頭
油條怎麼保存 如何讓隔夜油條變酥脆
長白頭髮咋辦 常吃一物讓你白髮變黑髮
吃核桃能讓頭髮變黑嗎 吃什麼可以黑髮
頭髮怎麼洗才能柔順變亮
多吃哪些營養食物可以讓你變得更漂亮?
這些食療方法能夠讓你擁有一頭烏黑的頭髮
護髮素會引起過敏嗎 護髮素會讓頭髮變油嗎
醬油吃多了掉頭髮嗎 醬油吃多了會變黑嗎
頭髮如何長得快
這幾類食物能讓頭髮有效變黑
一頭烏黑頭髮 離不開四款食療方
何首烏泡水喝會使白髮變黑嗎 何首烏泡水喝的功效
嘴脣發乾緊繃怎麼回事 如何讓嘴脣變得自然紅
黑芝麻吃了頭髮會變油嗎 吃什麼頭髮可以變好
白頭髮多怎麼辦 4款茶讓白髮變黑
爲什麼頭髮變色了呢 如何預防頭髮提早變白
怎麼讓頭髮長得快 7個方法讓你變長髮
長白頭髮怎麼辦 五種方法讓你頭髮變黑
怎樣白頭髮變黑頭髮
吃醬油會讓傷口變黑嗎
食療讓白髮變成黑髮
這樣護理,讓寶寶頭髮變得烏黑閃亮
頭髮油膩是什麼原因 如何預防頭髮油膩
如何讓頭髮濃密 讓頭髮濃密的方法
怎樣讓頭髮長得快
頭髮油膩是什麼原因 如何預防頭髮油
掉頭髮很厲害怎麼辦 4招讓你恢復烏黑秀髮