甲減飲食需要注意什麼 甲減的飲食注意事項
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甲減患者在平時要關注自己的飲食健康,一旦飲食上出現了問題,就有可能會使得甲減的情況變得越來越嚴重化。那麼甲減飲食需要注意什麼呢?一起來看看。
甲減飲食需要注意什麼
1.避免攝入含鹽多的食物
因爲機體代謝能力下降,患者會有眼瞼、頰部虛腫的表現,甚至出現水腫性心肌病,如果進食過鹹的食物會讓水腫加重。雖然不用嚴格限制鹽的攝入,但也應該清淡飲食,醃製的食物要少吃。
2.適當補碘
碘是患者對抗疾病不可缺少的營養元素。生活中碘含量最高的食物很多,患者除了吃加碘鹽之外,還可以多吃海帶、海魚、海蔘、紫菜、蝦等可食物。
3.多喝水
由於甲狀腺功能減退的患者身體素質相對較差,而且其身體特徵比較特殊,因此在平時更應該要多喝水,喝水能夠排出人體的多餘物質,也能夠促進人體的新陳代謝,對於甲減患者來說多喝水對自己非常的有好處。
4.進食一些容易消化的食物
可多吃新鮮蔬菜、水果,例如香蕉等,甲減的患者不少會出現便祕,解大便困難,大便乾燥,進食新鮮蔬菜水果有助於解決便祕問題。
5.注意補鐵
甲減患者容易出現貧血,尤其是缺鐵性貧血。對於存在鐵吸收障礙和胃酸內因子、維生素B12、葉酸缺乏的人來說,補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12,甚至補充葉酸就顯得很必要。
通過對上文的閱讀,相信大家對甲減飲食需要注意什麼已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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