甲減吃什麼鹽好 甲減患者日常注意事項
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甲狀腺功能減退症一般被簡稱爲甲減,通常多是由於甲狀腺激素的合成及內分泌的減少,或由於其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。那麼,甲減吃什麼鹽好呢?下面就一起來了解一下吧。
甲減吃什麼鹽好
甲減患者應該吃什麼類型的鹽,主要看甲減病情的類型。如果是碘過量引起的甲減,就要儘量避免吃碘鹽,而去選擇吃無碘鹽。如果甲減是碘不足造成的,就可以選擇吃碘鹽。積極補充碘鹽,病情可能會有好轉,比如患有橋本氏甲減的患者就需要注意忌吃富含碘的食物,少吃碘鹽。如果病人沒有橋本氏甲減,就可以吃碘鹽。患者一定要甄別自己的甲減類型再來選擇食鹽的種類。
甲減患者除了需要注意如何正確吃鹽,還需要養成良好的生活習慣,比如保持正常的飲食習慣,平時要注重微量元素的補充,切忌挑食,以免對治療和患者的身體健康造成不利的影響。患者一定要保證充足的睡眠,平時按時睡覺,少熬夜,以促進人體免疫力的增強,緩解甲減患者的病情。平時患者也要控制好自己的情緒,保持積極,樂觀的心態,儘量避免負面情緒的產生,切忌焦慮、暴躁。做適當的運動,比如平時多進行長跑、太極、游泳等鍛鍊。看看輕鬆的書籍,聽聽輕音樂,這些對於病情的恢復也有非常大的促進作用。
對於甲狀腺功能低下的患者,需要供給足量的蛋白質,蛋白質的補充可以選擇動物蛋白,同時多吃一些植物蛋白進行互補, 比如牛奶、豆漿、雞蛋、羊奶、大豆、黃豆、黑米、黑豆、綠豆,雞胸肉、鴨胸肉、牛肉,各種淡水魚等,防止出現低蛋白血癥,營養不良。如果有貧血,可以補充動物內臟,比如豬肝、羊肝、牛肝等。
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