四個時間點不能喝茶,你都get到了嗎
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空腹時
空腹飲茶會吸收鹼過多,就會使某些人產生如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀。不常喝茶的人就容易產生這種現象,我們俗稱‘醉茶’。
喝醉時
茶葉有興奮神經中樞的作用,喝醉酒喝濃茶會加重心臟負擔。對老人來說,酒後尤其不能飲濃茶;可採用進食水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
睡覺前
茶中含有鹼等物質,被人體吸收後,有明顯的興奮提神作用。但是睡前飲茶,會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新採的綠茶,作用更明顯。並且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質量。
服藥期
患病服藥期間的人,很多期間是不宜喝茶的。茶會降低一些藥物的作用,因此,服用藥物時也不宜喝茶。
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