月經有血塊的調理三步走
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啊!我的月經有血塊。其實月經有血塊是很常見的。一般血流量較大時,經血就會凝結成一個血塊而流出來,就是我們常見的血塊;血塊還可能與受涼有關,比如一些上班族,常年在辦公室吹空調,導致身體寒氣加重,就會有排血塊的現象;當然,有的人由於氣滯血淤也會出現這種現象。這就要有慧眼的你分辨一些,然後對症下藥。
有些人因爲遺傳等因素,月經流量較大,這是排出血塊的重要原因。如果你一直以來都是這樣,那就沒什麼問題,你很正常!如果以前的排經量正常,某段時間突然增大了許多,這就要考慮一下是不是有子宮瘤或一些炎症的危險,可以到醫院進行詳細的檢查。
我就喜歡吹空調,我吹吹吹!有些人特別怕熱,恨不得每天都鑽到空調房裏面,一吹就是一整天。殊不知,這樣會導致女性本來就偏寒性的身體越來越寒,使內分泌調節造成紊亂。最好是在空調房的時候,身體後背部蓋一條絲巾或是其他擋寒的物品。
好多女性都覺得大夏天沒有必要保暖,恰恰相反,在夏天消耗大,更是應該好好保護好自己的時候。
如果你的月經中有血塊並且痛經的話,足以說明你氣滯血淤,俗話就是說,氣血運行不暢。這種情況進行食療就可緩解。
1、少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物,特別是在經期的時候。
2、在經期要多喝一些紅糖水,可起到活血化瘀的作用,也可緩解痛經的現象。3、多吃桃仁、黑大豆等具有消除氣滯血淤的食物。
相信有了上面的科普,你對自己也瞭解了不少,你是屬於哪種情況呢?
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