什麼時候吸菸危害最大 這兩個時候吸菸危害比平時大10倍
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對於離不開香菸的嗜煙者來講,禁菸的滋味相當於剝奪他的生命,降低香菸對身體的傷害,纔是禁菸行動的第一步,那麼什麼時候吸菸危害最大?下面一起來看看吧。
進食以後,消化系統立刻啓動,進行消化、吸收等各種生理活動。此時,人體的胃腸蠕動十分頻繁,血液循環也加快了;全身毛孔亦都張開,排放多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。飯後抽菸對人體會造成以下危害:
1.飯後吸菸肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,煙霧中的有害物質對呼吸、消化道都有很大的刺激作用。
2.其他生物鹼類物質也隨之加量進入人體,無疑會給機體組織帶來比平時吸菸大得多的傷害。
有實驗證明,飯後一支菸,比平時抽十支菸的中毒量還要大。所以說,飯後吸菸害處是很大的。眼下還沒有戒菸的人,至少應克服飯後吸菸的習慣。
1.運動後,人體新陳代謝加快,體內各器官處於高水平工作狀態,這時吸菸,煙霧大量進入體內。
2.運動後的機體需要大量氧氣又得不到滿足,而更易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害。
3.運動後吸菸有個俗稱,叫做“燒肺”。這種行爲本該在戰爭中才被允許——據說在戰爭年代,戰鬥後抽菸,是爲了刺激肺部和大腦,使其能更快恢復正常或者重新亢奮起來。
4.人運動是爲了要那種運動後的狀態,這種“疲勞”狀態需要靠自身系統恢復,經久之後,身體系統接受和適應了,這纔是鍛鍊。
所以,千萬別藉助吸菸來驅趕疲勞。有煙癮的朋友,還請等呼吸和心跳都達到平時水平再吞雲吐霧吧。
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