橘皮的營養價值 橘皮可以泡腳嗎
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橘子甘甜可口,營養豐富,是很多人最喜愛的水果之一,但是,我們雖然喜歡吃橘子,卻對橘子沒有深層的瞭解,
橘子、蘋果在我們的生活中就很常見,那麼大家知道嗎?橘子不僅僅果肉具有很好的營養價值,而且它的橘皮也是具有很好的藥效作用的哦,我們一般聽過陳皮泡茶的方法,那麼有聽說過橘皮泡腳嗎?
相信大家都聽說過有一種中藥叫做陳皮,,傳說中的陳皮其實就是橘子皮,有沒有感覺很驚訝呢?這麼多年來我們竟把這麼好的藥材給扔了。
吃完橘子之後,剩下的橘皮先不要扔掉,可以用來洗浴有很多好處。橘皮具有清閒的味道,具有殺菌、去風寒以及保溼、助眠去異味的作用,我們在平時的時候也可以用來洗頭泡澡,它不但能夠很好的去除身體的污垢,而且還能夠幫助我們的肌膚進行滋潤消除疲勞。
秋天氣候乾燥,皮膚容易失去水分,變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分,經過熱水的浸泡,這些物質溶解出來,洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚,促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜,能防止水分蒸發,使肌膚光滑細膩。
柑橘皮泡腳在還有保暖效果,尤其適合體質偏寒、怕冷的人,對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮,洗頭後毛髮光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠,讓人香甜入睡。去除你體內的垃圾,排除你體內的溼氣
但是,橘皮性辛溫,皮膚過敏的人,有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者慎用。
需要提醒大家注意的是,不要直接用鮮橘皮泡澡,因爲它的表面有農藥和保鮮劑污染,可能會刺激皮膚。
橘皮需要處理一下,應先用清水沖洗掉表面的污物,繼而用清水蓋過5釐米左右,浸泡30分鐘以上;再放入鹼水中(500毫升清水中加入食用鹼5~10克)浸泡5~15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗乾淨,放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裏;再放入溫水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橘皮在保存了一年之後就成了中藥“陳皮”,它是具有很好的理氣調中的作用的、具有很好的燥溼化痰功效,可以用於治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰溼咳喘以及脘腹脹滿等等的。我們用橘皮泡水的話最好選用陳皮,這樣不會刺激腸道。
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