保溫杯泡枸杞好嗎
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隨着趙明義舉杯保溫杯露出枸杞的照片在網絡上走紅之後,很多人都調侃起了保溫杯泡枸杞的中年危機,有人不嫌事大的說保溫杯泡枸杞您這泡錯了,不能這麼喝,保溫杯泡枸杞難道真有害處?
枸杞中含有大量的水溶性維生素,大家都知道維生素比較脆弱,而大部分人是用保溫杯接開水,枸杞中的營養成分遇熱會被破壞,而且保溫杯是恆溫的,長時間用高溫泡枸杞,營養元素會破壞掉。
用不鏽鋼保溫杯泡枸杞最好是2到3個小時內喝完,枸杞的營養價值比較高,高溫久泡並不利於營養成分的吸收,因此,2到3個小時內喝完是比較好的選擇。
1,枸杞中含有豐富的枸杞多糖,枸杞多糖可以促進身體的免疫能力,促進身體的新陳代謝,經常食用對體弱、體虛的人來說有改善體質的作用。
2,枸杞多糖可以降低體內多餘的膽固醇,經常食用有很明顯的降低血脂的作用,還能提高身體抗病能力,預防細胞突變、抑制腫瘤生長能力,起到抗腫瘤的作用。
從理論上來說,保溫杯最好只裝開水,這樣健康又衛生,但是架不住熱愛創造的中國人,很多人喜歡在裏面泡些豆漿、咖啡、茶葉什麼的,在及時喝掉、及時清理的情況下,這麼喝並無不可。
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