白醋泡澡的功效與作用 泡澡放多少白醋
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白醋不僅能夠做調味品,還具有一定藥用價值,比如:白醋泡澡,那麼白醋泡澡有什麼功效與作用?泡澡的時候放多少白醋呢?
白醋泡澡能夠使毛細血管擴張,促進血液循環,全身出現暖意,可舒筋活血,對淤血情況有所緩解。
白醋中含有一定的酒精成分,適量的用白醋泡澡能夠起到殺菌消毒的作用,對肌膚表面的細菌等微生物有所去除,保持肌膚衛生。
白醋中含有醋酸等有機酸,用白醋來泡澡能夠使肌膚細嫩有光澤,對肌膚起到滋潤、美白、去角質等作用。
白醋中的醋酸是酸性物質,能夠對肌膚表面的油脂有分解的作用,起到清潔的功效,用來適當的泡澡能夠保持肌膚光滑。
一般建議小於100ml。
雖然白醋泡澡對身體有一定的好處,但是泡澡時白醋的量需要注意,這是因爲白醋中含有較多的醋酸,用量過多的話對皮膚的刺激較大,容易使肌膚出現褶皺、紅印等不適症狀,一般建議泡澡放小於100ml的白醋,最好是在80-100ml之間。
一般建議泡15-25分鐘。
白醋泡澡的時間一般不建議過長,一方面是因爲泡澡時間長,會使毛孔長時間處於一個開放狀態,空氣中的細菌等微生物入侵機率增加,毛孔會出現堵塞等情況,另一方面是因爲白醋中的醋酸等酸性物質較多,時間長容易對肌膚造成損傷,出現軟化等情況,一般建議用白醋泡澡時間在15-25分鐘是最好的。
白醋中含有的酸性物質較多,對肌膚本身有一定的刺激性,若肌膚破損者是不建議用白醋泡澡的,以免使破損處出現疼痛感,加重傷口情況。
白醋具有較強的刺激性,對於敏感肌膚來說是不宜用來泡澡的,以免皮膚出現局部通紅、瘙癢等不適症狀,影響肌膚健康。
小孩的肌膚本身較脆弱,還處於一個生長發育的過程中,而白醋具有一定的刺激性,用來泡澡的話,對小孩肌膚有所損害,影響自身健康。
孕婦是一個高敏人羣,不宜使用白醋泡澡這種具有一定刺激性的泡澡方法,以免影響自身和胎兒健康,一般建議用溫水泡澡即可。
白醋泡澡的步驟如下:
1.準備一個泡澡盆,90ml白醋,適量的溫開水。
2.將溫開水倒入泡澡盆中,水深大約爲盆的3/4。
3.倒入白醋,用手攪拌1-2分鐘,使其充分混勻。
4.將身體放入泡澡盆中即可。
注:水溫不宜過高,一般不建議超過40度,控制在37-39度比較合適。
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