獻血對身體有害嗎 獻血對身體有什麼好處
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
現在有很多無償獻血的地方,就是爲了給醫院提供足夠多的新鮮血液。那麼獻血之後對身體健康有威脅嗎?下面一起來看看。
看個人體質。
每個人的體質都是不一樣的,若是本身的造血功能不好,那麼獻血之後就會出現一些不適的狀況。對於無償獻血來說,對身體的血液循環更是造成了很大的壓力,因爲人的紅細胞數目是很有限的,若是獻血過多,體內的正常血液量就會減少,所以一定要根據自身的情況再去決定獻血。
獻血之後,疼多少都會有一點疼痛感,這是很正常的現象,屬於生理反應。每當這時,一定要注意休息,過段時間就會恢復,不然就會留下後遺症。
這個時候,身體也是比較虛弱的,所以在飲食上需要細心點,可以多吃一些瘦肉、豬肝、雞蛋、牛奶等等高蛋白的食物,蔬菜與水果也是不能少的,及時補充維生素,促進鐵元素的吸收,加快體內造血。同時心情也要保持很愉悅。
獻血也不都是壞處,也存在着好處,尤其是對心腦血管健康有着很大的幫助。當獻血之後,體內的血液濃稠度就會降低,那麼膽固醇就會降低,所以就可以很好預防心血管疾病。
每個人的血液含量都是有限的,當獻血之後,體內的血液就會減少,大腦就會被迫造血細胞製造出更新鮮的血液,那麼身體就會獲得活力,可以改善體質。只要獻血量適量就不會危及到身體的健康。可以加快體內的新陳代謝,對身體健康有一定的幫助。
1、在獻血的時候,千萬不能空腹獻血,很容易發生頭暈的狀況。
2、當我們獻血後,體內的血液會暫時稀釋了,這個時候生活習慣一定要規律,不可熬夜。
3、獻血之後,身體是比較虛弱的,這個時候千萬不要進行劇烈運動,應給予適當的休息,並且不能在高空工作。
4、獻血後,在飲食上也不能過於豐盛,很容易發胖的。
香蕉對心血管有好處嗎 香蕉怎麼吃對身體好
芒果對身體有什麼好處 吃芒果對身體有哪些作用
獻血對身體有傷害嗎 獻血後的注意事項
獻血的人吃什麼補血快 獻血補血的食物有哪些
高血壓會有什麼後果 高血壓對身體的危害
乙肝表面抗體陽性可以獻血嗎 乙肝檢查哪項陽性不能獻血
如何獻血 經期爲什麼不能獻血呢
早上游泳對身體好不好 游泳對身體有什麼壞處
鴨血對身體有什麼好處 經常吃鴨血有什麼好處
高血脂有什麼危害 高血脂症對身體的危害
運動對身體有哪些好處 經常運動對身體的八大好處
喝茶對身體好嗎 喝茶對身體有什麼好處
硬拉對身體有害嗎 錯誤訓練傷害身體
過度飲酒對身體的危害 喝酒後吃什麼對身體好
獻血對身體有什麼好處和壞處
吃桑葚對身體有什麼好處 桑葚對身體的好處
有蕁麻疹可以獻血嗎 必看:獻血的6大要求
姜對人體有什麼好處?對身體幫助原來這麼多
高血壓是什麼原因引起的 高血壓對身體有哪些危害
高血壓對身體危害都會有哪些