精油對身體有什麼好處 選對精油了纔對身體有益
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精油可以通過皮膚,呼吸,沐浴等方法進入人的身體,對身體各部位產生影響,下面我們來看看精油對身體有什麼好處。
精油中的香味能促進消化液的分泌,並且能幫助減緩胃痙攣和腸胃脹氣,許多精油還減緩平滑肌痙攣的作用。
以百里香精油爲例,適度使用可以起到抗腎上腺素型痙攣的作用;而丁香精油可以藉由提升胃液的酸鹼值以平衡胃酸。
許多精油的芳香成分可以使血管產生膨脹或收縮,來調節血壓,使血壓升高或降低,這種作用主要是透過自律神經系統發生的。
例如樟樹精油,經常用來刺激心臟,收縮血管和增加血壓;牛膝草精油具有滋補的效應,通常會先提升血壓,再降低血壓。利用精油治療心血管系統不良,可以採取溼敷心臟或強化脊椎按摩,芳香精油泡澡等方式。
在呼吸系統中,精油最常發揮的是抗菌,抗痙攣以及祛痰的功效。以抗菌性爲例,佛手柑,尤加利,肉桂精油可以用於輔助治療各種類型的呼吸道傳染病;佛手柑精油及大蒜精油對於白喉桿菌的預防最爲有效;肉桂,尤加利,黑胡椒精油可以減緩流行性感冒的症狀;樟樹精油可以有效緩解肺炎雙球菌引起的傳染病。
精油在調理內分泌系統的作用上,一般有兩種基本方法,首先,精油可以刺激某些腺體,進而促進激素的分泌,並且使激素的分泌正常化,其次,很多芳香精油本來就可以作爲一種類似激素的藥劑調理內分泌系統。
精油可以通過皮膚,呼吸,沐浴等方法進入人的身體,對身體各部位產生影響,下面我們來看看精油對身體有什麼好處。
杜鬆精油,鼠尾草精油,檀香精油和百里香精油可以有效防止泌尿系統感染,這些精油加上樟樹精油,就是一種良好的利尿劑,杜鬆精油可以提升腎小球的過濾性,並增加鉀,鈉的數量,排掉氯離子;檀香精油對於治療腎衰竭所導致的尿血有很大的幫助;還有一些芳香精油,如洋甘菊和天竺葵等,能有效溶解尿路結石。
精油對人體神經系統有很大的影響作用,常被用作“興奮劑”或“鎮靜劑”,傳統上被用來緩解抑鬱,倦怠,低落情緒,尤其是迷迭香精油,還具有增加記憶力和減輕精神衰弱的功效;鼠尾草精油對於治療失眠,神經過敏症等神經系統疾患有顯著的積極影響。
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