板門的準確位置圖 揉板門正確手法圖片
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小孩在腹瀉的時候,很多家長會採用推拿的方法來幫助孩子止瀉,在推拿的穴位中,常用到的一處穴位是板門,那麼板門的準確位置是哪裏呢?
板門位於拇指跟下方的大魚際表面,雙手拇指近側,在手掌肌肉隆起處。
板門穴具有健脾和胃,消食化積,降逆止嘔,清熱的作用,多用於小兒腹脹,腹瀉,嘔吐等症,由板門穴推揉至腕橫紋有止瀉作用。
1.揉板門能健脾和胃,消食化滯,運達上下之氣,多用於乳食停積,食慾不振或噯氣,腹脹,腹瀉,嘔吐等症。
2.板門推向橫紋可催吐,止瀉,橫紋推向板門可止吐。
3.揉推板門可清熱去煩躁,結合推補腎經,對傷風感冒高燒不退有幫助,小兒如牙齦紅腫,可推清本穴5分鐘,並推下六腑穴5分鐘,可消除紅腫症狀。
4.本穴還常用於割治,以治療疳積。
可用揉法或推法,用拇指螺紋面揉按本穴,也可用推法自拇指根推向腕橫紋,稱板門推向橫紋,反正稱橫紋推向板門。
操作次數:100-300次。每天堅持推揉2-3次。
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