手少陽三焦經經絡示意圖,三焦經穴位圖
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手少陽三焦經屬三焦,聯繫着耳,目,心包,拍打手少陽三焦經的經絡,有利於疏通三焦經氣血,下面來看看手少陽三焦經經絡示意圖。
起於無名指末端(關衝),向上出於第4,第5掌骨間,沿着腕背,出於前臂外側橈骨和尺骨之間,向上通過肘尖,沿上臂外側上達肩部,交出足少陽經的後面,向前進入缺盆部,分佈於胸中,聯絡於心包,向下通過橫膈,從胸至腹,屬上,中,下焦。
胸中支脈:從胸向上,出於缺盆部,上走項外側,沿耳後向上,出於耳部上行額角,再屈而下行至面頰部,到達眶下部。
耳部支脈:從耳後進入耳中,出走耳前,與錢脈交叉於面頰部,到達眉梢(絲竹空),在目外眥(瞳子髎)與足少陽膽經相接。
本經經穴分佈在無名指外側,手背,上肢外側中間,肩部,頸部,耳翼後緣,眉毛外端,起於關衝,止於絲竹空,包括關衝,液門,中渚,陽池,外關,支溝,會宗,三陽絡,四瀆,天井,清冷淵,消濼,臑會,肩髎,天髎,天牗,翳風,瘛脈,顱息,角孫,耳門,耳和髎,絲竹空,左右各23穴。
關衝:正坐或俯臥,俯掌,在手無名指尺側,距指甲根角0.1寸。主治中風昏迷,熱病,心煩,咽喉腫痛,頭痛,目赤,耳鳴耳聾等。
陽池:正坐或仰臥,俯掌,在腕背,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處,主治目痛,咽喉腫痛,耳聾,肘臂痛,腕痛,消渴,瘧疾等。注意按摩陽池穴最好慢慢進行,時間要長,力度要緩。
外關:正坐或仰臥,俯掌,在前臂背側,當陽池與肘尖連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。主治上肢疾患,偏頭痛,目赤腫痛,耳鳴耳聾,熱病,腮腺炎,胸脅痛等。
耳門:正坐,側伏或側臥,在面部,當耳屏上切跡的前方,下頜骨髁突後緣凹陷處。主治耳鳴耳聾,下頜痛,下頜關節作響,牙痛。
三焦經有調節內分泌的作用,尤其適合女性保養。三焦經經氣在晚上9點到11點最旺,所以敲三焦經最好在睡前進行。
手少陽三焦經屬三焦,聯繫着耳,目,心包,拍打手少陽三焦經的經絡,有利於疏通三焦經氣血,下面來看看手少陽三焦經經絡示意圖。
擡起左前臂,微微屈肘,掌心向下,右手攥空拳,從左手無名指末端開始沿手背到腕部進行敲擊,然後沿前臂外側尺骨和橈骨之間上行至肘尖,由肘尖沿上臂外側向上敲擊,到達肩部,然後換成四指指腹沿建後側敲至鎖骨上窩,再從鎖骨上窩處沿頸外側向上輕敲至耳後,耳上方,面頰,直至眉梢凹陷處。
三焦經在頭部的穴位較多,可以用手指揉按的方式代替敲打。
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