冬蟲夏草粉怎麼吃最好 吃冬蟲夏草粉有什麼好處
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冬蟲夏草是一種藥用和營養價值都很高的中藥材,爲了能夠更好的吸收其藥效,很多人會將冬蟲夏草打成粉食用,那麼冬蟲夏草粉怎麼吃最好呢?
1、取冬蟲夏草粉1-1.5克左右,放入杯中。
2、加入適量溫水沖泡,飲用即可。
3、或者可以直接將冬蟲夏草粉放入口中。
4、然後用溫水送服。
5、早晚各服一次。
冬蟲夏草入肺經,具有補肺氣的作用,其中有效成分可以擴張支氣管平滑肌,幫助化痰、止咳、平喘,所以吃冬蟲夏草粉可以輔助治療肺氣虛引起的咳嗽、咳血、氣短等症。
冬蟲夏草入腎經,具有補腎精,壯腎陽的功效,其中含有蟲草多糖的成分,還可以在一定程度上幫助提高性功能,所以吃冬蟲夏草粉可以輔助治療腎陽虛引起的腰膝痠軟、陽痿滑精,耳聾耳鳴等症。
冬蟲夏草具有免疫調節的作用,其中的蟲草多糖成分可以幫助促進T淋巴細胞,巨噬細胞、白細胞等免疫細胞的增殖與分化,產生各種免疫活性因子,所以吃冬蟲夏草粉可以增強人體的免疫功能,減少疾病的發生。
冬蟲夏草中的成分可以幫助增加血管彈性,維持血管通暢;抑制血小板聚集,防止動脈硬化,還可以提高心臟的耐缺氧能力,營養心肌,抗心律失常,所以適量吃冬蟲夏草粉可以有助於保護心血管,幫助減少心血管疾病的發生。
冬蟲夏草中的有效成分可以降低血液中膽固醇和甘油三脂的含量,降低體內血脂水平;還可以幫助減輕有毒物質對肝臟的損傷,防止肝纖維化,提高機體的抗病能力來保護肝臟。
每次1-1.5克,早晚各一次。
建議吃冬蟲夏草粉每次吃1-1.5克左右,一天吃兩次即可,不宜過量,因爲冬蟲夏草粉中含有砷元素,如果過量服用,會導致砷元素在體內累積過多,從而導致慢性中毒,對人體的免疫系統、心血管系統、呼吸系統等造成損害。
飯前或飯後的30-60分鐘左右。
雖然冬蟲夏草粉並沒有嚴格規定服用時間,但是建議可以在飯前或者飯後的30-60分鐘左右服用,因爲這個時間是胃腸分泌酶最爲活躍的時候,能夠促進腸胃對冬蟲夏草粉藥效的吸收,更有利於藥效的發揮。
冬蟲夏草是一種藥用和營養價值都很高的中藥材,爲了能夠更好的吸收其藥效,很多人會將冬蟲夏草打成粉食用,那麼冬蟲夏草粉怎麼吃最好呢?
冬蟲夏草粉是一種滋補功效較強的中藥,其中還含有類似雄激素的成分,未成年長期食用冬蟲夏草粉可能會導致性早熟。
冬蟲夏草粉具有溫腎陽的作用,腎陰虛者吃冬蟲夏草粉可能會不僅無法緩解陰虛症狀,反而會導致體內陰虛更甚,致使五心煩熱、潮熱盜汗、舌乾嚥燥等不適症狀加重。
有高熱煩躁、二便不通、舌質紅、脈實有力等實熱患者不宜吃冬蟲夏草粉,因爲冬蟲夏草粉滋補作用強,實熱者服之會加重原本不適症狀。
冬蟲夏草粉較爲滋補,而外感發熱期間不宜進補,否則會加重原本發熱症狀,所以外感發熱者不宜吃冬蟲夏草粉。
冬蟲夏草粉藥性滋膩,溼熱內盛者吃冬蟲夏草粉會導致溼熱之邪停滯體內,從而加重大便黏膩、舌苔黃膩、身體困重等溼熱症狀,所以建議溼熱內盛者不要吃冬蟲夏草粉。
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