藏紅花可以和菊花一起泡茶嗎 有什麼好處
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有人說自己平時用藏紅花泡水喝,但是最近感覺自己有點上火,又想喝點菊花茶,想把藏紅花和菊花放在一起泡茶不知道可不可以?
一般情況下是沒有什麼問題的。
藏紅花味甘性平,可活血、養血、化瘀、止痛;菊花,性辛、甘、苦,微寒,無明顯的毒副作用,主要功效是疏散風熱,清肝明目,兩者藥性無衝突,可以一起泡茶飲用。
藏紅花活血效果很強,菊花有清肝明目的作用,二者同服可以幫助疏通局部血脈,清肝瀉火,保護眼睛的組織和結構,維持眼睛的正常功能,比較適合經常用眼的人士。
中醫認爲藏紅花具有涼血解毒的作用,藏紅花能有效的調節人體內分泌功能,使人體氣血暢通,幫助祛斑、抗皺等;菊花可清熱解毒,平肝疏風,對於因肝火較旺而長痘的人士有較好的效果。所以兩者同服可以幫助調理膚質,養顏美容。
藏紅花中的提取物可以調控心臟的舒張和收縮,抑制血液凝固,通暢血管,對降低血壓有一定的幫助。菊花中的提取物可以平穩血壓,改善心肌血液供給,減慢心率,對治療冠心病、高血壓、快速心律失常等症均有一定幫助。二者同服可以幫助控制體內血壓水平,保護心腦血管。
1、不應盲目。二者同服確實在一定程度上有保健效果,但並不是有絕對的治療作用,如果需要治療某些疾病,則需要向醫生詳細諮詢用量及配伍。
2、注意用量。藏紅花是一種活血效果強的藥材,它的劑量一般控制在1-3克,作爲平時泡水飲用,取5-8根花絲就可以了。菊花性寒,泡水一般放3-5朵即可。
3、不宜天天服用。藏紅花有興奮神經和血管的作用,天天服用可能導致血液妄行,虛火上炎,菊花性味寒涼,每天服用可能會導致腸胃不適,引發腹瀉、嘔吐等症狀,一般建議每服用3-4天停服1-2天。
1、體質虛寒者。菊花性寒,體質虛寒者服用可能會刺激腸胃,引起腸胃不適、腹瀉、反酸等症狀。
2、月經期女性。藏紅花有活血化瘀效果,經期女性不宜服用,否則可能導致經血量增加,且因爲菊花性寒,經期服用可能會導致或加重痛經症狀。
3、孕婦。藏紅花可以刺激子宮,促進子宮收縮,可能導致流產,菊花性涼,不利於孕婦腸胃健康。
4、胃腸潰瘍出血。藏紅花活血作用強,有胃腸潰瘍者不宜服用,否則可能引起潰瘍出血。
5、兒童。藏紅花中含有較多激素,不利於兒童的生長發育,菊花性味寒涼,可能會刺激兒童腸胃,影響兒童腸胃健康。
有人說自己平時用藏紅花泡水喝,但是最近感覺自己有點上火,又想喝點菊花茶,想把藏紅花和菊花放在一起泡茶不知道可不可以?
一般情況下,藏紅花單獨使用泡水就可以了,但是藏紅花泡水喝沒什麼味道,可以嘗試以下兩種泡茶方法:
材料:藏紅花5-8根,蜂蜜適量。
1、將藏紅花放入杯中,加入沸水沖泡。
2、加蓋悶3分鐘左右。
3、待水稍冷卻後,加入蜂蜜攪拌均勻。
功效:活血化瘀,養顏美容,潤腸通便。
材料:藏紅花5-8根,枸杞10-15粒。
1、將藏紅花和枸杞放入杯中。
2、將沸水沖泡,加蓋悶3-5分鐘。
3、待水稍冷卻後即可飲用。
功效:活血化瘀、降壓、明目。
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