預防過敏按兩個穴位
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8月份是一個高發過敏性鼻炎、哮喘等病症的時期。很多過敏體質的人,在八月份都顯得特別難受。其實,我們的身體有兩個穴位是可以經常按摩,用來預防過敏病症的。下面,我們就一起來找找看這兩個神奇的穴位吧。
迎香穴位於臉部,有兩個穴位。要找迎香穴只要找到兩邊鼻翼旁約一釐米的褶皺中。迎香顧名思義迎接脾胃五穀之氣。經常按摩這個穴位,可以有效宣發廢氣、疏散外邪。尤其是對過敏性鼻炎具有十分不錯的效果。患有過敏性鼻炎的患者可以試着用彎曲的拇指的指間關節按壓穴位,力氣不宜過大,產生酸脹感即可。每日堅持按壓2~3次,堅持下去,你會發現,鼻子聽話了不少。
肺俞穴位於背部。中醫認爲肺俞穴是治療哮喘的要穴。要找肺俞穴,宜採用正坐或者是俯臥的姿勢,在背部第三胸椎棘突下左右旁開二指寬所在位置。經常按摩這個穴位,可以有效調理肺氣。我們知道,過敏性體質的患者肺功能都不是很好,季節變化之時,肺部功能無法跟上正常節奏,就容易感染肺部疾病。患有支氣管哮喘的患者可以試着找到肺俞穴後,將手掌掌心相對搓熱後來回摩擦這個穴位。每日堅持按摩1~2次。堅持下去,你會發現,你不再像以前那樣咳得沒完沒了了。
當然,中醫提倡的保健,只能是保健功用。過敏性患者,特別是比較嚴重、反覆發作的過敏性患者更需要堅持鍛鍊身體。只有運動加保健,才能使保健的效果發揮得更好!
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