黃芪桂圓乾泡水的功效 黃芪桂圓乾泡水的食用方式和注意事項
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黃芪和桂圓乾都是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃,我昨天在外面的時候買了一些黃芪,也買了一些桂圓乾,請問黃芪桂圓乾泡水的功效是什麼呢?下面一起來看看吧!
桂圓味道清甜,營養價值高,桂圓乾中含有豐富的葡萄糖,且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富,人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢復精力,幫助消除身體疲勞,而黃芪是溫補藥材,爲補益脾氣之要藥,可治療脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏,常飲黃芪桂圓乾泡水可以調節免疫、消除疲勞,有利於身體健康。
桂圓乾是常溫的溫補食物,在桂圓乾裏面含有大量的鐵、鉀等元素,食用桂圓乾能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。而黃芪也是具有溫補功效的中藥材,在應用桂圓乾泡水的時候加入一些黃芪可以起到協同增效的作用。
桂圓乾富含葡萄糖、蔗糖及蛋白質等營養成分,而且桂圓乾裏面的含鐵量也較高,飲用黃芪桂圓乾泡水可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血,黃芪以其補氣養血之功,使正氣旺盛,可收託毒排膿,生肌斂瘡之效,常飲黃芪桂圓乾泡水可有效改善體質,有利於身體健康。
桂圓滋味可口,營養價值較高,用黃芪桂圓乾泡水有補血安神、益腦養心的作用,特別適用於因神經衰弱或是思慮過度所引起的心慌心悸、頭暈失眠的人羣食用,桂圓含有豐富的蛋白質、脂質、果糖、蔗糖、鈣、鐵、磷和多種維生素,黃芪的藥性強,可以起到協同增效的作用,因此,黃芪桂圓乾泡水也非常適宜處於生長發育時期的兒童益智補腦食用。
1.泡飲
將黃芪和桂圓乾一起放在乾淨的杯子裏面,倒入適量沸水,蓋上蓋子,將黃芪桂圓乾泡的水燜一燜,待水變溫後飲用,也可以根據個人口味在其中加入蜂蜜調味。
1.適宜人羣:一般人羣均適宜。
2.禁忌人羣:內熱上火人羣。
3.不宜同食:無特殊同食禁忌。
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